Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 268.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:26 |
| Średnia prędkość: | 8.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 663 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 13803 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.67km
- Czas 00:29
- VAVG 10:51min/km
- VMAX 7:39min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 17.03.2023 | Komentarze 0
15:07 Słonecznie, 10°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 35%, Wiatr 6m/s z PłdW, Podmuchy 10m/s, Chmury 10%- DST 2.69km
- Czas 00:28
- VAVG 10:24min/km
- VMAX 8:22min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 17 marca 2023 · dodano: 17.03.2023 | Komentarze 0
06:27 Pochmurno, -1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 98%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.56km
- Czas 00:27
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 8:27min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 188kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0
15:05 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 2.99km
- Czas 00:31
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 3:25min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 16 marca 2023 · dodano: 16.03.2023 | Komentarze 0
06:19 Zachmurzenie umiarkowane, -4°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 31%- DST 2.81km
- Czas 00:31
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 7:26min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 15 marca 2023 · dodano: 15.03.2023 | Komentarze 0
15:10 Przeważnie słonecznie, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 56%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 30%- DST 2.66km
- Czas 00:28
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 5:53min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ⛅
Środa, 15 marca 2023 · dodano: 15.03.2023 | Komentarze 0
06:58 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 50%- DST 2.90km
- Czas 00:30
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 5:46min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 7m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 14.03.2023 | Komentarze 0
15:37 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 63%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 88%- DST 2.87km
- Czas 00:30
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 4:08min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 14 marca 2023 · dodano: 14.03.2023 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 83%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.64km
- Czas 00:27
- VAVG 10:13min/km
- VMAX 7:17min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 13 marca 2023 · dodano: 13.03.2023 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 9°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 93%, Wiatr 6m/s z Płd, Podmuchy 8m/s, Chmury 100%- DST 2.87km
- Czas 00:29
- VAVG 10:06min/km
- VMAX 4:53min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 8m