Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 268.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:26 |
| Średnia prędkość: | 8.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 663 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 13803 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.61km
- Czas 01:24
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 31.58km/h
- HRmax 109 ( 68%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 575kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 12 marca 2023 · dodano: 12.03.2023 | Komentarze 0
14:58 Przeważnie słonecznie, 4°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 49%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 11% **16:37 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 46%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 76%
*AVG* 4°C, Odczuw 1°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 5.28km
- Czas 00:54
- VAVG 10:13min/km
- VMAX 5:59min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 374kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Sobota, 11 marca 2023 · dodano: 11.03.2023 | Komentarze 0
17:40 Bezchmurnie, 1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 8m/s, Chmury 10%- DST 2.81km
- Czas 00:30
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 6:40min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk
Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 10.03.2023 | Komentarze 0
15:28 Mgła, 3°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 99%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 5m/s, Chmury 20%- DST 2.88km
- Czas 00:30
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 7:46min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 10.03.2023 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 96%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%
- DST 2.73km
- Czas 00:30
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:38min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 9 marca 2023 · dodano: 09.03.2023 | Komentarze 0
14:52 Pochmurno, 3°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 40%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.87km
- Czas 00:30
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 7:12min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 9 marca 2023 · dodano: 09.03.2023 | Komentarze 0
06:21 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 1.40km
- Czas 00:16
- VAVG 11:25min/km
- VMAX 1:48min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 107kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Środa, 8 marca 2023 · dodano: 08.03.2023 | Komentarze 0
15:14 Częściowo słonecznie, 3°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 50%- DST 2.90km
- Czas 00:30
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 6:44min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk
Środa, 8 marca 2023 · dodano: 08.03.2023 | Komentarze 0
06:26 Bezchmurnie, -2°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 87%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 7:43min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 7 marca 2023 · dodano: 07.03.2023 | Komentarze 0
14:50 Pochmurno, 2°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 88%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.85km
- Czas 00:29
- VAVG 10:10min/km
- VMAX 8:13min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 8m