Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 268.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:26 |
| Średnia prędkość: | 8.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 663 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (73 %) |
| Suma kalorii: | 13803 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 5.37 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.57km
- Czas 00:28
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 187kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 6 marca 2023 · dodano: 06.03.2023 | Komentarze 0
15:04 Pochmurno, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 86%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.66km
- Czas 00:28
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 4:45min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 6 marca 2023 · dodano: 06.03.2023 | Komentarze 0
06:22 Zachmurzenie umiarkowane, -8°C, Odczuw -7°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 31%- DST 13.39km
- Czas 02:35
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 6:17min/km
- HRmax 127 ( 80%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 24m
Lunch Walk ☁️
Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0
11:55 Pochmurno, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 100% **15:00 Słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 81%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 10%
*AVG* 0°C, Odczuw 0°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 40.60km
- Czas 01:53
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 33.99km/h
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Sobota, 4 marca 2023 · dodano: 04.03.2023 | Komentarze 0
14:48 Słonecznie, 5°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 38%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ, Chmury 10% **16:48 Przeważnie słonecznie, 4°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 41%, Wiatr 5m/s z PłnZ, Chmury 30%
*AVG* 5°C, Odczuw 0°C, 6m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 2.80km
- Czas 00:30
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 4:03min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 9m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 3 marca 2023 · dodano: 03.03.2023 | Komentarze 0
15:07 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 65%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.68km
- Czas 00:28
- VAVG 10:26min/km
- VMAX 8:01min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 3 marca 2023 · dodano: 03.03.2023 | Komentarze 0
06:17 Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 115 ( 72%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 2 marca 2023 · dodano: 02.03.2023 | Komentarze 0
15:18 Słonecznie, 6°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 58%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.73km
- Czas 00:28
- VAVG 10:15min/km
- VMAX 6:59min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 2 marca 2023 · dodano: 02.03.2023 | Komentarze 0
06:45 Pochmurno, 0°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 89%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.43km
- Czas 00:28
- VAVG 11:31min/km
- VMAX 5:31min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 1 marca 2023 · dodano: 01.03.2023 | Komentarze 0
- DST 2.92km
- Czas 00:31
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 4:54min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 11m