Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 524.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:51 |
| Średnia prędkość: | 13.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 1259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 147 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (77 %) |
| Suma kalorii: | 17457 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 11.40 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.67km
- Czas 00:27
- VAVG 10:06min/km
- VMAX 6:55min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Środa, 5 kwietnia 2023 · dodano: 05.04.2023 | Komentarze 0
06:43 Słonecznie, -6°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.69km
- Czas 00:31
- VAVG 11:31min/km
- VMAX 8:21min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 186kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 4 kwietnia 2023 · dodano: 04.04.2023 | Komentarze 0
15:29 Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 49%, Wiatr 4m/s z PłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.85km
- Czas 00:29
- VAVG 10:10min/km
- VMAX 7:03min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 4 kwietnia 2023 · dodano: 04.04.2023 | Komentarze 0
06:25 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 71%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 7:21min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 · dodano: 03.04.2023 | Komentarze 0
15:34 Częściowo słonecznie, 5°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 42%, Wiatr 5m/s z Płn, Podmuchy 11m/s, Chmury 50%- DST 2.88km
- Czas 00:30
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 5:50min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ?
Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 · dodano: 03.04.2023 | Komentarze 0
06:27 Bezchmurnie, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 20.15km
- Czas 00:53
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 30.86km/h
- HRmax 124 ( 78%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 449kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze