Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 524.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:51 |
| Średnia prędkość: | 13.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 1259 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 147 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (77 %) |
| Suma kalorii: | 17457 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 11.40 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.69km
- Czas 00:27
- VAVG 10:02min/km
- VMAX 4:46min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Środa, 12 kwietnia 2023 · dodano: 12.04.2023 | Komentarze 0
06:45 Pochmurno, 6°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.63km
- Czas 00:28
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 6:54min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 11 kwietnia 2023 · dodano: 11.04.2023 | Komentarze 0
15:04 Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 50%, Wiatr 6m/s z PłdW, Podmuchy 9m/s, Chmury 88%- DST 2.83km
- Czas 00:29
- VAVG 10:14min/km
- VMAX 6:09min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 11 kwietnia 2023 · dodano: 11.04.2023 | Komentarze 0
06:28 Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 16.64km
- Czas 02:49
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 7:20min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 1177kcal
- Podjazdy 49m
Afternoon Walk - Toruń Airport ☁️
Niedziela, 9 kwietnia 2023 · dodano: 09.04.2023 | Komentarze 0
15:06 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 90% **18:06 Przeważnie słonecznie, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 82%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 30%
*AVG* 11°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/8861131133
KOMOOT:
- DST 51.62km
- Czas 02:17
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 37.12km/h
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 923kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski ☀️
Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 08.04.2023 | Komentarze 0
14:53 Słonecznie, 12°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 51%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 10% **17:25 Słonecznie, 13°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 51%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Chmury 10%
*AVG* 13°C, Odczuw 15°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
https://www.strava.com/activities/8854775204
- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 4:10min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 5m
Lunch Walk ☁️
Piątek, 7 kwietnia 2023 · dodano: 07.04.2023 | Komentarze 0
11:48 Pochmurno, 6°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.65km
- Czas 00:27
- VAVG 10:11min/km
- VMAX 7:17min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Piątek, 7 kwietnia 2023 · dodano: 07.04.2023 | Komentarze 0
06:22 Pochmurno, 3°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 97%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 2:35min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ⛅
Czwartek, 6 kwietnia 2023 · dodano: 06.04.2023 | Komentarze 0
15:22 Częściowo słonecznie, 6°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 48%, Wiatr 4m/s z Płn, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 2.66km
- Czas 00:27
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 5:32min/km
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 6 kwietnia 2023 · dodano: 06.04.2023 | Komentarze 0
06:50 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 78%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 76%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 4:11min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 5m