Info

Więcej o mnie.






Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
Dystans całkowity: | 561.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 42:26 |
Średnia prędkość: | 13.24 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.63 km/h |
Suma podjazdów: | 937 m |
Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
Maks. tętno średnie: | 101 (63 %) |
Suma kalorii: | 11933 kcal |
Liczba aktywności: | 56 |
Średnio na aktywność: | 10.03 km i 0h 45m |
Więcej statystyk |
- DST 2.93km
- Czas 00:33
- VAVG 11:15min/km
Afternoon Walk
Środa, 19 lipca 2023 · dodano: 20.07.2023 | Komentarze 0
15:03 Pochmurno, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 40%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.82km
- Czas 00:29
- VAVG 10:17min/km
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Środa, 19 lipca 2023 · dodano: 20.07.2023 | Komentarze 0
06:26 Częściowo słonecznie, 10°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 89%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 0m/s, Chmury 50%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk
Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 20.07.2023 | Komentarze 0
15:10 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 38%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 8m/s, Chmury 76%- DST 2.74km
- Czas 00:28
- VAVG 10:13min/km
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 20.07.2023 | Komentarze 0
06:26 Słonecznie, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.64km
- Czas 00:28
- VAVG 10:36min/km
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk
Poniedziałek, 17 lipca 2023 · dodano: 20.07.2023 | Komentarze 0
15:02 Przeważnie słonecznie, 30°C, Odczuw 30°C, Wilgotn 28%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 30%- DST 3.90km
- Czas 00:30
- VAVG 7:41min/km
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Poniedziałek, 17 lipca 2023 · dodano: 20.07.2023 | Komentarze 0
06:29 Słonecznie, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 96%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 0m/s, Chmury 10%- DST 3.15km
- Czas 00:35
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 7:34min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
15:11 Częściowo słonecznie, 25°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 36%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 31%- DST 2.90km
- Czas 00:29
- VAVG 10:00min/km
- VMAX 3:49min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
06:35 Słonecznie, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 85%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 0%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0
15:07 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 34%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 3.14km
- Czas 00:35
- VAVG 11:08min/km