Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 561.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:26 |
| Średnia prędkość: | 13.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 937 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 101 (63 %) |
| Suma kalorii: | 11933 kcal |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 10.03 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.90km
- Czas 00:29
- VAVG 10:00min/km
Morning Walk ☀️
Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 16.07.2023 | Komentarze 0
06:35 Słonecznie, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 85%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 0%- DST 2.90km
- Czas 00:33
- VAVG 11:22min/km
- VMAX 3:58min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0
15:07 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 81%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 3m/s, Chmury 88%- DST 2.47km
- Czas 00:25
- VAVG 10:07min/km
- VMAX 6:56min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 273kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0
- DST 2.79km
- Czas 00:29
- VAVG 10:23min/km
- VMAX 5:28min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 12 lipca 2023 · dodano: 12.07.2023 | Komentarze 0
15:10 Pochmurno, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 85%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 5:54min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Środa, 12 lipca 2023 · dodano: 12.07.2023 | Komentarze 0
06:22 Przeważnie słonecznie, 16°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 80%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 11%- DST 3.25km
- Czas 00:36
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 7:34min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 11.07.2023 | Komentarze 0
15:47 Przeważnie słonecznie, 26°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 39%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 30%- DST 2.70km
- Czas 00:26
- VAVG 9:37min/km
- VMAX 6:54min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 11.07.2023 | Komentarze 0
06:58 Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 90%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 0m/s, Chmury 76%- DST 3.15km
- Czas 00:34
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 2:47min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0
15:03 Zachmurzenie duże, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 32%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.86km
- Czas 00:30
- VAVG 10:29min/km
- VMAX 4:34min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 79%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 2m/s, Chmury 76%- DST 66.74km
- Czas 02:58
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 35.70km/h
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 1098kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Raciniewo - Skłudzewo -Górsk /Pętla ☀️
Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 09.07.2023 | Komentarze 3
15:49 Słonecznie, 29°C, Odczuw 30°C, Wilgotn 43%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 0% **19:25 Przeważnie słonecznie, 28°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 30%, Wiatr 4m/s z Płn, Chmury 30%
*AVG* 28°C, Odczuw 29°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
