Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 561.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:26 |
| Średnia prędkość: | 13.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 937 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 101 (63 %) |
| Suma kalorii: | 11933 kcal |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 10.03 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.42km
- Czas 01:43
- VAVG 24.13km/h
- VMAX 38.48km/h
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 606kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 08.07.2023 | Komentarze 0
19:26 Słonecznie, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 29%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ, Chmury 10% **21:13 Słonecznie, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 49%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 10%
*AVG* 26°C, Odczuw 25°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 2.42km
- Czas 00:31
- VAVG 12:48min/km
- VMAX 7:34min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 180kcal
- Podjazdy 14m
Night Walk
Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 08.07.2023 | Komentarze 0
21:51 Bezchmurnie, 21°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 46%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Chmury 10% **22:55 Bezchmurnie, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 58%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Chmury 10%
*AVG* 19°C, Odczuw 19°C, 1m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 2.40km
- Czas 00:27
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 4:59min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 170kcal
- Aktywność Chodzenie
Spacerkiem do Oberży ☀️
Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 08.07.2023 | Komentarze 0
17:38 Słonecznie, 27°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 27%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%
- DST 2.69km
- Czas 00:30
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 8:16min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 186kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0
15:08 Słonecznie, 26°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 28%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.77km
- Czas 00:29
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 6:24min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0
06:33 Słonecznie, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 10%- DST 2.85km
- Czas 00:32
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 7:47min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 06.07.2023 | Komentarze 0
15:29 Zachmurzenie duże, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 35%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.44km
- Czas 00:25
- VAVG 10:14min/km
- VMAX 7:06min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 5m
Morning Walk ☀️
Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 06.07.2023 | Komentarze 0
06:45 Słonecznie, 16°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 88%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 33.88km
- Czas 01:25
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 39.38km/h
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 552kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Środa, 5 lipca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0
17:01 Zachmurzenie duże, 29°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 29%, Wiatr 5m/s z PłdW, Chmury 76% **18:43 Niewielki deszcz, 30°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 29%, Wiatr 5m/s z PłdW, Chmury 88%
*AVG* 29°C, Odczuw 28°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 5:05min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 4m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 5 lipca 2023 · dodano: 05.07.2023 | Komentarze 0
15:06 Przeważnie słonecznie, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 29%, Wiatr 5m/s z PłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 30%- DST 2.76km
- Czas 00:28
- VAVG 10:08min/km
- VMAX 4:57min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 7m