Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 390.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:22 |
| Średnia prędkość: | 9.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 101 (63 %) |
| Suma kalorii: | 17640 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 7.80 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.86km
- Czas 00:31
- VAVG 10:50min/km
- VMAX 6:45min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 7 października 2024 · dodano: 07.10.2024 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 92%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 1m/s, Chmury 90%- DST 45.03km
- Czas 02:21
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 33.04km/h
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 827kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Osiek - Smogorzewiec ☁️
Niedziela, 6 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0
15:26 Pochmurno, 12°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 61%, Wiatr 2m/s z PłnW, Chmury 91% **18:06 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 73%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Chmury 90%
*AVG* 11°C, Odczuw 12°C, 2m/s, Podmuchy 2m/s
- DST 10.33km
- Czas 01:55
- VAVG 5.39km/h
- VMAX 9.55km/h
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 785kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 5 października 2024 · dodano: 05.10.2024 | Komentarze 0
16:57 Pochmurno, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 74%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Chmury 91% **18:56 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 90%
*AVG* 11°C, Odczuw 8°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 42.77km
- Czas 02:06
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 36.83km/h
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 685kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride - Wąwóz Leszczyński ☁️
Piątek, 4 października 2024 · dodano: 04.10.2024 | Komentarze 0
14:06 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 78%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 90% **16:32 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 66%, Wiatr 4m/s z PłnW, Chmury 88%
*AVG* 13°C, Odczuw 11°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.79km
- Czas 00:32
- VAVG 11:28min/km
- VMAX 7:55min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 3 października 2024 · dodano: 03.10.2024 | Komentarze 0
15:09 Pochmurno, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 100%- DST 3.04km
- Czas 00:33
- VAVG 10:51min/km
- VMAX 7:22min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 272kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 3 października 2024 · dodano: 03.10.2024 | Komentarze 0
06:27 Pochmurno, 9°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 98%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.80km
- Czas 00:31
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 7:09min/km
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 2 października 2024 · dodano: 02.10.2024 | Komentarze 0
15:02 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 70%, Wiatr 1m/s z PłnW, Podmuchy 1m/s, Chmury 90%- DST 3.04km
- Czas 00:34
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 8:01min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 2 października 2024 · dodano: 02.10.2024 | Komentarze 0
06:25 Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 77%, Wiatr 2m/s z PłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 3.28km
- Czas 00:35
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 2:16min/km
- HRmax 119 ( 75%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 237kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 1 października 2024 · dodano: 01.10.2024 | Komentarze 0
15:18 Przeważnie słonecznie, 15°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 42%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 11%- DST 2.72km
- Czas 00:30
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 8:42min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 8m