Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 226.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:10 |
| Średnia prędkość: | 7.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.34 km/h |
| Suma podjazdów: | 457 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 135 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 105 (66 %) |
| Suma kalorii: | 12734 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 4.63 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.99km
- Czas 00:31
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 7:16min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 13 lutego 2024 · dodano: 13.02.2024 | Komentarze 0
07:29 Zachmurzenie umiarkowane, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 31%- DST 2.77km
- Czas 00:30
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 8:04min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 12.02.2024 | Komentarze 0
15:32 Pochmurno, 7°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 92%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.89km
- Czas 00:32
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 8:43min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 12.02.2024 | Komentarze 0
06:33 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 76%- DST 5.26km
- Czas 00:59
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 7:47min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 11 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0
16:59 Pochmurno, 7°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 100% ** 18:11 Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Chmury 90% *AVG* 7°C, Odczuw 4°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s- DST 2.09km
- Czas 00:23
- VAVG 11:00min/km
- VMAX 7:13min/km
- HRmax 131 ( 82%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 9 lutego 2024 · dodano: 09.02.2024 | Komentarze 0
15:24 Pochmurno, 1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 93%, Wiatr 5m/s z W, Podmuchy 8m/s, Chmury 100%- DST 2.65km
- Czas 00:28
- VAVG 10:33min/km
- VMAX 6:13min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk ☁️
Piątek, 9 lutego 2024 · dodano: 09.02.2024 | Komentarze 0
06:26 Pochmurno, -1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 92%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 4m/s, Chmury 96%- DST 2.94km
- Czas 00:32
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 2:43min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 234kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 8 lutego 2024 · dodano: 08.02.2024 | Komentarze 0
15:27 Przeważnie słonecznie, 2°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 75%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 30%- DST 2.66km
- Czas 00:27
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 6:21min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 8 lutego 2024 · dodano: 08.02.2024 | Komentarze 0
06:44 Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 1.52km
- Czas 00:15
- VAVG 9:52min/km
- VMAX 6:19min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 111kcal
Afternoon Walk ☁️
Środa, 7 lutego 2024 · dodano: 07.02.2024 | Komentarze 0
15:51 Pochmurno, 3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 85%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 9m/s, Chmury 91%- DST 2.65km
- Czas 00:28
- VAVG 10:33min/km
- VMAX 7:24min/km
- HRmax 124 ( 78%)
- HRavg 96 ( 60%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 8m