Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 364.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:33 |
| Średnia prędkość: | 9.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 838 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 137 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (74 %) |
| Suma kalorii: | 14550 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 8.89 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.37km
- Czas 02:37
- VAVG 18.49km/h
- VMAX 37.87km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 109 ( 68%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 1290kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Cierpice - Śladami Białej Trasy Robinsonady 2023 ☀️
Wtorek, 9 kwietnia 2024 · dodano: 09.04.2024 | Komentarze 0
16:40 Słonecznie, 26°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z PłdW, Chmury 10% **20:01 Zachmurzenie duże, 22°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 47%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 88%
*AVG* 24°C, Odczuw 23°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s
Kategoria Tor_R
- DST 8.34km
- Czas 01:34
- VAVG 11:16min/km
- VMAX 6:20min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 602kcal
- Podjazdy 12m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 · dodano: 08.04.2024 | Komentarze 0
17:27 Słonecznie, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 47%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 10% ** 19:07 Przeważnie słonecznie, 24°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 55%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW, Chmury 11% *AVG* 25°C, Odczuw 24°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s- DST 46.25km
- Czas 02:29
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 33.47km/h
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 677kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Toruń - Osiek - Smogorzewiec ☁️
Niedziela, 7 kwietnia 2024 · dodano: 07.04.2024 | Komentarze 0
15:41 Zachmurzenie duże, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 45%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 90% **18:32 Częściowo słonecznie, 25°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 44%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 31%
*AVG* 25°C, Odczuw 24°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
Kategoria Tor_R
- DST 5.21km
- Czas 00:37
- VAVG 7:06min/km
- VMAX 4:46min/km
- HRmax 135 ( 85%)
- HRavg 117 ( 74%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run ☀️
Sobota, 6 kwietnia 2024 · dodano: 06.04.2024 | Komentarze 0
17:56 Słonecznie, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 47%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10% Kategoria Tor_P
- DST 3.32km
- Czas 00:38
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 8:12min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 5 kwietnia 2024 · dodano: 05.04.2024 | Komentarze 0
- DST 2.89km
- Czas 00:31
- VAVG 10:43min/km
- VMAX 3:01min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Piątek, 5 kwietnia 2024 · dodano: 05.04.2024 | Komentarze 0
06:35 Słonecznie, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 2%- DST 3.06km
- Czas 00:35
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 2:03min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 62 ( 39%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 4 kwietnia 2024 · dodano: 04.04.2024 | Komentarze 0
15:20 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 72%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 2.91km
- Czas 00:31
- VAVG 10:39min/km
- VMAX 8:10min/km
- HRmax 121 ( 76%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 4 kwietnia 2024 · dodano: 04.04.2024 | Komentarze 0
06:35 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 81%- DST 5.33km
- Czas 00:57
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 7:59min/km
- HRmax 137 ( 86%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 402kcal
Evening Walk ☀️
Środa, 3 kwietnia 2024 · dodano: 03.04.2024 | Komentarze 0
18:50 Słonecznie, 6°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ, Chmury 0% **20:03 Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 50%
*AVG* 6°C, Odczuw 2°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
Kategoria Tor_P
- DST 5.36km
- Czas 00:58
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 6:41min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 395kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☁️
Wtorek, 2 kwietnia 2024 · dodano: 02.04.2024 | Komentarze 0
18:55 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 56%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 90% **20:00 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 54%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 12°C, Odczuw 9°C, 5m/s, Podmuchy 9m/s
Kategoria Tor_P