Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 545.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:14 |
| Średnia prędkość: | 10.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.85 km/h |
| Suma podjazdów: | 1537 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 133 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 93 (58 %) |
| Suma kalorii: | 17712 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 14.74 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.73km
- Czas 02:56
- VAVG 4.68km/h
- VMAX 8.50km/h
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 942kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Wędrówka
Popołudniowa piesza pętla po Lesie Łysomickim ⛅
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
15:19 Częściowo słonecznie, 28°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 44%, Wiatr 6m/s z Z, Chmury 50% **19:02 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 50%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Chmury 76%
*AVG* 25°C, Odczuw 24°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 7.95km
- Czas 01:35
- VAVG 11:56min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 560kcal
- Podjazdy 5m
Morning Walk ☀️
Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0
06:59 Słonecznie, 13°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z WPłdW, Chmury 0% **09:43 Słonecznie, 21°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 69%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Chmury 10%
*AVG* 17°C, Odczuw 20°C, 1m/s, Podmuchy 2m/s
- DST 11.50km
- Czas 02:12
- VAVG 11:28min/km
- VMAX 5:25min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 779kcal
- Podjazdy 35m
Evening Walk ☀️
Piątek, 23 sierpnia 2024 · dodano: 23.08.2024 | Komentarze 0
18:08 Słonecznie, 24°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 46%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 10% **20:50 Bezchmurnie, 22°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 53%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 10%
*AVG* 23°C, Odczuw 22°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.72km
- Czas 00:32
- VAVG 11:45min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 188kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 23 sierpnia 2024 · dodano: 23.08.2024 | Komentarze 0
15:00 Zachmurzenie duże, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 42%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%- DST 2.86km
- Czas 00:31
- VAVG 10:50min/km
- VMAX 3:24min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 23 sierpnia 2024 · dodano: 23.08.2024 | Komentarze 0
06:20 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 81%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 88%- DST 2.96km
- Czas 00:34
- VAVG 11:29min/km
- VMAX 7:49min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 22 sierpnia 2024 · dodano: 22.08.2024 | Komentarze 0
15:01 Pochmurno, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 56%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.98km
- Czas 00:33
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 9:19min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 22 sierpnia 2024 · dodano: 22.08.2024 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 3.16km
- Czas 00:36
- VAVG 11:23min/km
- VMAX 5:45min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 21 sierpnia 2024 · dodano: 21.08.2024 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.79km
- Czas 00:32
- VAVG 11:28min/km
- VMAX 7:11min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ⛅
Środa, 21 sierpnia 2024 · dodano: 21.08.2024 | Komentarze 0
06:22 Częściowo słonecznie, 13°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 1m/s, Chmury 31%- DST 2.90km
- Czas 00:33
- VAVG 11:22min/km
- VMAX 5:54min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 2m