Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień13 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 400.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:38 |
| Średnia prędkość: | 13.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 912 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 137 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 94 (59 %) |
| Suma kalorii: | 11853 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 18.22 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.84km
- Czas 00:20
- VAVG 10:52min/km
- VMAX 2:46min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 127kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk ☁️
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
10:10 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 1.26km
- Czas 00:14
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 7:58min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 107kcal
Lunch Walk ☀️
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
11:26 Przeważnie słonecznie, 12°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 30%- DST 50.54km
- Czas 02:26
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 50.52km/h
- HRmax 117 ( 74%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 835kcal
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Łubianka ☁️
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
15:23 Pochmurno, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 77%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 91% **18:05 Przeważnie bezchmurnie, 10°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 96%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 30%
*AVG* 12°C, Odczuw 10°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 5.52km
- Czas 01:01
- VAVG 11:03min/km
- VMAX 7:42min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 452kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
17:41 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 70%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 26.74km
- Czas 01:19
- VAVG 20.31km/h
- VMAX 32.88km/h
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0
16:22 Pochmurno, 14°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 80%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Chmury 100% **17:52 Pochmurno, 14°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 80%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Chmury 100%
*AVG* 14°C, Odczuw 12°C, 4m/s, Podmuchy 10m/s
- DST 20.45km
- Czas 00:57
- VAVG 21.53km/h
- VMAX 31.06km/h
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 309kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Czwartek, 9 października 2025 · dodano: 09.10.2025 | Komentarze 0
16:42 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 4.39km
- Czas 00:49
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 6:24min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 357kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk ☁️
Wtorek, 7 października 2025 · dodano: 07.10.2025 | Komentarze 0
18:23 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 83%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 0m/s, Chmury 90%- DST 5.48km
- Czas 01:00
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 5:40min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 5 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0
17:29 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 10m/s, Chmury 90%- DST 45.35km
- Czas 02:39
- VAVG 17.11km/h
- VMAX 33.34km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 1367kcal
- Podjazdy 229m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Osiek - Smogorzewiec ☁️
Sobota, 4 października 2025 · dodano: 04.10.2025 | Komentarze 0
14:41 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 59%, Wiatr 8m/s z PłdPłdW, Chmury 76% **17:37 Niewielki deszcz, 11°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 61%, Wiatr 6m/s z PłdPłdW, Chmury 100%
*AVG* 11°C, Odczuw 7°C, 7m/s, Podmuchy 14m/s
- DST 8.46km
- Czas 01:35
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 6:31min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0
17:04 Przeważnie słonecznie, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 49%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 25% **18:40 Słonecznie, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 53%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 10%
*AVG* 11°C, Odczuw 10°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s





