bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km

Kross Level B6 27735 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:	114.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:35
Średnia prędkość:	6.15 km/h
Maksymalna prędkość:	32.15 km/h
Suma podjazdów:	161 m
Maks. tętno maksymalne:	144 (91 %)
Maks. tętno średnie:	104 (65 %)
Suma kalorii:	8807 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	6.35 km i 1h 01m
Więcej statystyk

DST 4.52km
Czas 00:50
V_AVG 11:03min/km
V_MAX 7:14min/km
HRmax 91 ( 57%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 401kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Evening Walk 🌙

Poniedziałek, 15 grudnia 2025 · dodano: 15.12.2025 | Komentarze 0

19:38 Bezchmurnie, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%

DST 6.28km
Czas 01:07
V_AVG 10:40min/km
V_MAX 8:06min/km
HRmax 137 ( 86%)
HRavg 88 ( 55%)
Kalorie 579kcal
Podjazdy 16m
Aktywność Chodzenie

Evening Walk ☁️

Sobota, 13 grudnia 2025 · dodano: 13.12.2025 | Komentarze 0

19:37 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 90%

DST 5.79km
Czas 01:01
V_AVG 10:32min/km
V_MAX 1:59min/km
HRmax 95 ( 60%)
HRavg 78 ( 49%)
Kalorie 519kcal
Podjazdy 4m
Aktywność Chodzenie

Evening Walk ☁️

Piątek, 12 grudnia 2025 · dodano: 12.12.2025 | Komentarze 0

19:30 Zachmurzenie umiarkowane, 7°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Chmury 42% **
20:51 Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 86%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ, Chmury 50%
*AVG* 7°C, Odczuw 6°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s

DST 8.66km
Czas 01:40
V_AVG 11:32min/km
V_MAX 4:13min/km
HRmax 101 ( 63%)
HRavg 76 ( 48%)
Kalorie 744kcal
Podjazdy 12m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk 🌧

Czwartek, 11 grudnia 2025 · dodano: 11.12.2025 | Komentarze 0

14:09 Niewielki deszcz, 10°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 81%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 91% **
16:03 Pochmurno, 9°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 91%
*AVG* 9°C, Odczuw 6°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s

DST 4.60km
Czas 00:55
V_AVG 11:57min/km
V_MAX 8:09min/km
HRmax 82 ( 51%)
HRavg 67 ( 42%)
Kalorie 384kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Lunch Walk ☁️

Poniedziałek, 8 grudnia 2025 · dodano: 08.12.2025 | Komentarze 0

12:25 Pochmurno, 7°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 88%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW, Podmuchy 8m/s, Chmury 91%

DST 23.16km
Czas 01:09
V_AVG 20.14km/h
V_MAX 32.15km/h
HRmax 144 ( 91%)
HRavg 104 ( 65%)
Kalorie 666kcal
Podjazdy 62m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☁️

Sobota, 6 grudnia 2025 · dodano: 06.12.2025 | Komentarze 0

14:30 Pochmurno, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **
15:52 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdW, Chmury 90%
*AVG* 5°C, Odczuw 5°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s

DST 4.46km
Czas 00:49
V_AVG 10:59min/km
V_MAX 5:18min/km
HRmax 99 ( 62%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 372kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Night Walk ☁️

Czwartek, 4 grudnia 2025 · dodano: 04.12.2025 | Komentarze 0

21:12 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%

DST 5.94km
Czas 01:07
V_AVG 11:16min/km
V_MAX 3:54min/km
HRmax 116 ( 73%)
HRavg 75 ( 47%)
Kalorie 554kcal
Podjazdy 3m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Poniedziałek, 1 grudnia 2025 · dodano: 01.12.2025 | Komentarze 0

15:27 Słonecznie, 1°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Chmury 10% **
16:51 Zachmurzenie umiarkowane, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 31%
*AVG* 1°C, Odczuw 1°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s