bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 27509 km

Kross Level B6 27681 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1586 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:	319.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	23:48
Średnia prędkość:	13.43 km/h
Maksymalna prędkość:	38.10 km/h
Suma podjazdów:	728 m
Maks. tętno maksymalne:	126 (79 %)
Maks. tętno średnie:	101 (63 %)
Suma kalorii:	9221 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	17.76 km i 1h 19m
Więcej statystyk

DST 2.88km
Czas 00:30
V_AVG 10:25min/km
V_MAX 1:42min/km
HRmax 103 ( 65%)
HRavg 81 ( 51%)
Kalorie 222kcal
Podjazdy 8m

Morning Walk ☀️

Wtorek, 8 kwietnia 2025 · dodano: 08.04.2025 | Komentarze 0

10:33 Słonecznie, 7°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 53%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 11m/s, Chmury 10%

DST 5.30km
Czas 01:00
V_AVG 11:19min/km
V_MAX 8:00min/km
HRmax 102 ( 64%)
HRavg 82 ( 51%)
Kalorie 397kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Evening Walk ☁️

Poniedziałek, 7 kwietnia 2025 · dodano: 07.04.2025 | Komentarze 0

18:05 Pochmurno, 8°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 54%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%

DST 24.41km
Czas 01:15
V_AVG 19.53km/h
V_MAX 29.43km/h
HRmax 119 ( 75%)
HRavg 92 ( 58%)
Kalorie 447kcal
Podjazdy 62m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ⛅

Niedziela, 6 kwietnia 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0

16:28 Częściowo słonecznie, 5°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 42%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ, Chmury 50% **
17:52 Częściowo słonecznie, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 49%, Wiatr 6m/s z PłnPłnZ, Chmury 31%
*AVG* 5°C, Odczuw -1°C, 6m/s, Podmuchy 13m/s

DST 20.54km
Czas 01:16
V_AVG 16.22km/h
V_MAX 27.62km/h
HRmax 122 ( 77%)
HRavg 100 ( 63%)
Kalorie 555kcal
Podjazdy 52m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride - Stawy Przysieckie ☁️

Sobota, 5 kwietnia 2025 · dodano: 05.04.2025 | Komentarze 0

17:38 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 45%, Wiatr 6m/s z Płn, Chmury 76% **
19:12 Przeważnie słonecznie, 2°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 51%, Wiatr 6m/s z Płn, Chmury 30%
*AVG* 3°C, Odczuw -3°C, 6m/s, Podmuchy 12m/s

DST 41.25km
Czas 01:56
V_AVG 21.34km/h
V_MAX 35.70km/h
HRmax 124 ( 78%)
HRavg 93 ( 58%)
Kalorie 736kcal
Podjazdy 79m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 04.04.2025 | Komentarze 0

17:03 Słonecznie, 22°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 34%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 10% **
19:17 Przeważnie słonecznie, 21°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 32%, Wiatr 4m/s z PłnZ, Chmury 30%
*AVG* 21°C, Odczuw 20°C, 4m/s, Podmuchy 9m/s

DST 40.48km
Czas 02:00
V_AVG 20.24km/h
V_MAX 33.33km/h
HRmax 126 ( 79%)
HRavg 93 ( 58%)
Kalorie 690kcal
Podjazdy 92m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Czwartek, 3 kwietnia 2025 · dodano: 03.04.2025 | Komentarze 0

17:00 Słonecznie, 18°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 47%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW, Chmury 10% **
19:12 Słonecznie, 16°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 52%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW, Chmury 10%
*AVG* 17°C, Odczuw 16°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s

DST 20.12km
Czas 00:53
V_AVG 22.78km/h
V_MAX 32.68km/h
HRmax 112 ( 70%)
HRavg 101 ( 63%)
Kalorie 526kcal
Podjazdy 38m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Środa, 2 kwietnia 2025 · dodano: 02.04.2025 | Komentarze 0

Słonecznie 15 °C

DST 4.57km
Czas 00:57
V_AVG 12:28min/km
V_MAX 6:56min/km
HRmax 105 ( 66%)
HRavg 74 ( 46%)
Kalorie 348kcal
Podjazdy 2m
Aktywność Chodzenie

Afternoon Walk ☀️

Wtorek, 1 kwietnia 2025 · dodano: 01.04.2025 | Komentarze 0

17:34 Słonecznie, 12°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 64%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%