Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Tor_P
| Dystans całkowity: | 126.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:32 |
| Średnia prędkość: | 5.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 449 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 145 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (74 %) |
| Suma kalorii: | 9307 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 9.01 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.21km
- Czas 00:37
- VAVG 7:06min/km
- VMAX 4:46min/km
- HRmax 135 ( 85%)
- HRavg 117 ( 74%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run ☀️
Sobota, 6 kwietnia 2024 · dodano: 06.04.2024 | Komentarze 0
17:56 Słonecznie, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 47%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10% Kategoria Tor_P
- DST 5.33km
- Czas 00:57
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 7:59min/km
- HRmax 137 ( 86%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 402kcal
Evening Walk ☀️
Środa, 3 kwietnia 2024 · dodano: 03.04.2024 | Komentarze 0
18:50 Słonecznie, 6°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ, Chmury 0% **20:03 Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 50%
*AVG* 6°C, Odczuw 2°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
Kategoria Tor_P
- DST 5.36km
- Czas 00:58
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 6:41min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 395kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☁️
Wtorek, 2 kwietnia 2024 · dodano: 02.04.2024 | Komentarze 0
18:55 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 56%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 90% **20:00 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 54%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 12°C, Odczuw 9°C, 5m/s, Podmuchy 9m/s
Kategoria Tor_P
- DST 5.63km
- Czas 00:59
- VAVG 10:28min/km
- HRmax 145 ( 91%)
- HRavg 110 ( 69%)
- Kalorie 485kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 27 marca 2024 · dodano: 27.03.2024 | Komentarze 0
15:21 Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 36%, Wiatr 6m/s z PłdW, Chmury 76% ** 16:26 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 45%, Wiatr 6m/s z PłdW, Chmury 88% *AVG* 17°C, Odczuw 15°C, 6m/s, Podmuchy 9m/s Kategoria Tor_P