Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 40848.17 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik4 - 0
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień27 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 2.92km
- Czas 00:30
- VAVG 10:16min/km
- VMAX 6:40min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 22 listopada 2023 · dodano: 22.11.2023 | Komentarze 0
06:30 Bezchmurnie, -6°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.76km
- Czas 00:31
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 8:55min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 21 listopada 2023 · dodano: 21.11.2023 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.80km
- Czas 00:30
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:21min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 21 listopada 2023 · dodano: 21.11.2023 | Komentarze 0
06:26 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z PłnW, Podmuchy 5m/s, Chmury 88%- DST 2.84km
- Czas 00:31
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 7:29min/km
- HRmax 140 ( 88%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 298kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 20 listopada 2023 · dodano: 20.11.2023 | Komentarze 0
15:09 Słonecznie, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.97km
- Czas 00:32
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 4:50min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Poniedziałek, 20 listopada 2023 · dodano: 20.11.2023 | Komentarze 0
06:24 Mgła, 4°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 4m/s, Chmury 20%- DST 6.73km
- Czas 01:11
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 4:48min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 484kcal
- Podjazdy 7m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 19 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0
15:37 Pochmurno, 1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 94%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 100% **16:59 Pochmurno, 1°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 94%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 100%
*AVG* 1°C, Odczuw -5°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 3.94km
- Czas 00:44
- VAVG 11:10min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 288kcal
- Podjazdy 7m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 17 listopada 2023 · dodano: 17.11.2023 | Komentarze 0
15:12 Pochmurno, 4°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.87km
- Czas 00:30
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 6:55min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 17 listopada 2023 · dodano: 17.11.2023 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 97%, Wiatr 1m/s z WPłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 5.61km/h
- VMAX 11.54km/h
- HRmax 159 (100%)
- HRavg 125 ( 79%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Czwartek, 16 listopada 2023 · dodano: 16.11.2023 | Komentarze 0
15:10 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 94%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 3:29min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 10m