Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 40848.17 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik4 - 0
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień27 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 2.79km
- Czas 00:32
- VAVG 11:28min/km
- VMAX 5:23min/km
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 8 listopada 2023 · dodano: 08.11.2023 | Komentarze 0
15:27 Przeważnie słonecznie, 10°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 73%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 30%- DST 3.01km
- Czas 00:32
- VAVG 10:37min/km
- VMAX 5:21min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 8 listopada 2023 · dodano: 08.11.2023 | Komentarze 0
06:18 Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 2.83km
- Czas 00:32
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 3:00min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Wtorek, 7 listopada 2023 · dodano: 08.11.2023 | Komentarze 0
- DST 3.00km
- Czas 00:33
- VAVG 11:00min/km
- VMAX 6:13min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 237kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Wtorek, 7 listopada 2023 · dodano: 07.11.2023 | Komentarze 0
06:19 Bezchmurnie, 7°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.69km
- Czas 00:30
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 7:00min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 6 listopada 2023 · dodano: 06.11.2023 | Komentarze 0
15:14 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 71%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 76%- DST 2.95km
- Czas 00:32
- VAVG 10:50min/km
- VMAX 8:32min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 6 listopada 2023 · dodano: 06.11.2023 | Komentarze 0
06:26 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 99%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 8m/s, Chmury 76%- DST 11.86km
- Czas 02:17
- VAVG 11:33min/km
- VMAX 2:12min/km
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 905kcal
- Podjazdy 47m
Szlakiem Fortecznym - Fort VII - Hiking ☁️
Niedziela, 5 listopada 2023 · dodano: 05.11.2023 | Komentarze 0
14:41 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 75%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Chmury 76% **17:17 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 88%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 76%
*AVG* 10°C, Odczuw 9°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 39.91km
- Czas 02:00
- VAVG 19.95km/h
- VMAX 33.17km/h
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 90 ( 56%)
- Kalorie 666kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Sobota, 4 listopada 2023 · dodano: 04.11.2023 | Komentarze 0
14:29 Słonecznie, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 66%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 10% **16:50 Przeważnie bezchmurnie, 10°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 74%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 30%
*AVG* 10°C, Odczuw 8°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 3.80km
- Czas 00:42
- VAVG 11:03min/km
- VMAX 3:27min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 265kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Piątek, 3 listopada 2023 · dodano: 03.11.2023 | Komentarze 0
15:04 Niewielki deszcz, 11°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 100% ** 16:05 Pochmurno, 11°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 100% *AVG* 11°C, Odczuw 8°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s- DST 2.80km
- Czas 00:29
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 3:54min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 8m