bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 40848.17 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 30345 km

Kross Level B6 27761 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 2.97km
Czas 00:32
V_AVG 10:46min/km
V_MAX 6:47min/km
HRmax 114 ( 72%)
HRavg 78 ( 49%)
Kalorie 230kcal
Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 16.10.2023 | Komentarze 0

06:30 Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 31%

DST 6.08km
Czas 01:04
V_AVG 10:31min/km
V_MAX 6:51min/km
HRmax 111 ( 70%)
HRavg 90 ( 56%)
Kalorie 465kcal
Podjazdy 23m

Spacerek po bydgoskim lesie ⛅

Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 15.10.2023 | Komentarze 0

17:22 Częściowo słonecznie, 11°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 46%, Wiatr 10m/s z Z, Chmury 50% **
18:37 Bezchmurnie, 9°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 53%, Wiatr 7m/s z Z, Chmury 10%
*AVG* 10°C, Odczuw 5°C, 8m/s, Podmuchy 8m/s

DST 2.78km
Czas 00:32
V_AVG 11:30min/km
V_MAX 6:56min/km
HRmax 86 ( 54%)
HRavg 71 ( 44%)
Kalorie 201kcal
Podjazdy 3m

Afternoon Walk

Piątek, 13 października 2023 · dodano: 13.10.2023 | Komentarze 0

15:06 Niewielki deszcz, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 78%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 88% **
16:12 Pochmurno, 17°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 82%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 91%
*AVG* 17°C, Odczuw 15°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s

DST 3.03km
Czas 00:33
V_AVG 10:53min/km
V_MAX 6:49min/km
HRmax 82 ( 51%)
HRavg 75 ( 47%)
Kalorie 208kcal
Podjazdy 8m

Morning Walk

Piątek, 13 października 2023 · dodano: 13.10.2023 | Komentarze 0

06:21 Przeważnie bezchmurnie, 2°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Podmuchy 2m/s, Chmury 11%

DST 13.20km
Czas 02:27
V_AVG 11:08min/km
V_MAX 6:45min/km
HRmax 107 ( 67%)
HRavg 79 ( 50%)
Kalorie 921kcal
Podjazdy 38m

Afternoon Walk - Barbarka ☀️

Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

16:31 Słonecznie, 14°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 77%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 10% **
19:19 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 68%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Chmury 76%
*AVG* 14°C, Odczuw 12°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s

DST 40.49km
Czas 01:50
V_AVG 22.09km/h
V_MAX 36.71km/h
HRmax 122 ( 77%)
HRavg 91 ( 57%)
Kalorie 609kcal
Podjazdy 93m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0

16:57 Słonecznie, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 53%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 10% **
18:53 Pochmurno, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 59%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 91%
*AVG* 21°C, Odczuw 19°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s

DST 2.90km
Czas 00:33
V_AVG 11:22min/km
V_MAX 7:03min/km
HRmax 99 ( 62%)
HRavg 67 ( 42%)
Kalorie 204kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☀️

Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0

15:08 Słonecznie, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 57%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%

DST 2.86km
Czas 00:30
V_AVG 10:29min/km
V_MAX 4:11min/km
HRmax 96 ( 60%)
HRavg 77 ( 48%)
Kalorie 191kcal
Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0

06:23 Pochmurno, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%

DST 3.03km
Czas 00:33
V_AVG 10:53min/km
V_MAX 4:35min/km
HRmax 104 ( 65%)
HRavg 87 ( 55%)
Kalorie 223kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☀️

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

15:10 Słonecznie, 13°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 51%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%

DST 2.89km
Czas 00:30
V_AVG 10:22min/km
V_MAX 3:18min/km
HRmax 149 ( 94%)
HRavg 89 ( 56%)
Kalorie 223kcal
Podjazdy 10m

Morning Walk

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

06:30 Bezchmurnie, -1°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 2m/s, Chmury 0%