bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 40852.33 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 30345 km

Kross Level B6 27761 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 40.06km
Czas 01:44
V_AVG 23.11km/h
V_MAX 35.74km/h
HRmax 116 ( 73%)
HRavg 90 ( 56%)
Kalorie 555kcal
Podjazdy 93m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0

16:25 Słonecznie, 26°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 48%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 10% **
18:11 Zachmurzenie duże, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 50%, Wiatr 2m/s z W, Chmury 88%
*AVG* 26°C, Odczuw 25°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s

DST 48.51km
Czas 02:01
V_AVG 24.05km/h
V_MAX 38.94km/h
HRmax 119 ( 75%)
HRavg 99 ( 62%)
Kalorie 779kcal
Podjazdy 93m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride to Wybcz ☀️

Sobota, 16 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0

17:29 Słonecznie, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 46%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 0% **
19:36 Bezchmurnie, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 50%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 0%
*AVG* 22°C, Odczuw 21°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s

DST 2.75km
Czas 00:32
V_AVG 11:38min/km
V_MAX 7:42min/km
HRmax 75 ( 47%)
HRavg 67 ( 42%)
Kalorie 185kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☀️

Piątek, 15 września 2023 · dodano: 15.09.2023 | Komentarze 0

15:14 Słonecznie, 21°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 41%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 4m/s, Chmury 0%

DST 2.81km
Czas 00:30
V_AVG 10:40min/km
V_MAX 6:32min/km
HRmax 119 ( 75%)
HRavg 88 ( 55%)
Kalorie 195kcal
Podjazdy 10m

Morning Walk

Piątek, 15 września 2023 · dodano: 15.09.2023 | Komentarze 0

06:27 Bezchmurnie, 7°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 0%

DST 2.73km
Czas 00:33
V_AVG 12:05min/km
V_MAX 8:07min/km
HRmax 95 ( 60%)
HRavg 81 ( 51%)
Kalorie 197kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 14 września 2023 · dodano: 14.09.2023 | Komentarze 0

15:00 Pochmurno, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%

DST 2.88km
Czas 00:31
V_AVG 10:45min/km
V_MAX 5:52min/km
HRmax 88 ( 55%)
HRavg 73 ( 46%)
Kalorie 218kcal
Podjazdy 10m

Morning Walk ☁️

Czwartek, 14 września 2023 · dodano: 14.09.2023 | Komentarze 0

06:20 Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 90%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%

DST 2.75km
Czas 00:31
V_AVG 11:16min/km
V_MAX 8:14min/km
HRmax 87 ( 55%)
HRavg 77 ( 48%)
Kalorie 205kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk

Środa, 13 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0

15:11 Niewielki deszcz, 27°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 46%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%

DST 2.80km
Czas 00:30
V_AVG 10:42min/km
V_MAX 6:13min/km
HRmax 117 ( 74%)
HRavg 87 ( 55%)
Kalorie 214kcal
Podjazdy 7m

Morning Walk

Środa, 13 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0

06:28 Przeważnie bezchmurnie, 13°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 94%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 0m/s, Chmury 11%

DST 6.22km
Czas 01:11
V_AVG 11:24min/km
V_MAX 7:12min/km
HRmax 100 ( 63%)
HRavg 84 ( 53%)
Kalorie 444kcal
Podjazdy 16m

Evening Walk ☀️

Wtorek, 12 września 2023 · dodano: 12.09.2023 | Komentarze 0

18:55 Przeważnie słonecznie, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 44%, Wiatr 1m/s z Płd, Chmury 11% ** 20:19 Zachmurzenie umiarkowane, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 57%, Wiatr 0m/s z Płn, Chmury 38% *AVG* 24°C, Odczuw 24°C, 1m/s, Podmuchy 2m/s

DST 3.08km
Czas 00:36
V_AVG 11:41min/km
V_MAX 4:30min/km
HRmax 85 ( 53%)
HRavg 77 ( 48%)
Kalorie 224kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☀️

Poniedziałek, 11 września 2023 · dodano: 11.09.2023 | Komentarze 0

15:43 Przeważnie słonecznie, 28°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 41%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 11%