Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38594.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km
Kross Level B6 27681 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 2.76km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:52min/km
  • VMAX 6:59min/km
  • HRmax 91 ( 57%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 205kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

14:53 Niewielki deszcz, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%


  • DST 2.98km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:44min/km
  • VMAX 6:00min/km
  • HRmax 98 ( 62%)
  • HRavg 82 ( 51%)
  • Kalorie 221kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

06:17 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%


  • DST 40.49km
  • Czas 01:43
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 116 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 64%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☁️

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 01.01.2023 | Komentarze 0

15:05 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 57%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 88% **
16:58 Pochmurno, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 62%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 91%
*AVG* 15°C, Odczuw 17°C, 5m/s, Podmuchy 6m/s


https://www.strava.com/activities/8321512565










  • DST 6.13km
  • Czas 01:06
  • VAVG 10:46min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • HRmax 102 ( 64%)
  • HRavg 92 ( 58%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 14m

Night Walk ☁️

Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 31.12.2022 | Komentarze 0

21:54 Pochmurno, 13°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 79%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 91% **
23:05 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 14°C, Odczuw 16°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s





All:


Rides:


Runs+Walks:



  • DST 3.90km
  • Czas 00:43
  • VAVG 11:01min/km
  • VMAX 5:45min/km
  • HRmax 107 ( 67%)
  • HRavg 89 ( 56%)
  • Kalorie 274kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 29 grudnia 2022 · dodano: 29.12.2022 | Komentarze 0

17:07 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 76% ** 18:09 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 88% *AVG* 9°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s


  • DST 10.05km
  • Czas 01:50
  • VAVG 10:56min/km
  • VMAX 5:08min/km
  • HRmax 100 ( 63%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

15:01 Pochmurno, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 100% ** 16:59 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 90% *AVG* 4°C, Odczuw 5°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s


  • DST 6.37km
  • Czas 01:06
  • VAVG 10:21min/km
  • VMAX 4:32min/km
  • HRmax 109 ( 68%)
  • HRavg 87 ( 55%)
  • Kalorie 464kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk ☁️

Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0

14:32 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% ** 16:03 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% *AVG* 4°C, Odczuw 4°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s


  • DST 10.19km
  • Czas 01:48
  • VAVG 10:35min/km
  • VMAX 5:58min/km
  • HRmax 106 ( 67%)
  • HRavg 91 ( 57%)
  • Kalorie 720kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk ☁️

Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 25.12.2022 | Komentarze 0

14:40 Pochmurno, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Chmury 100% ** 16:32 Pochmurno, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z W, Chmury 100% *AVG* 5°C, Odczuw 6°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s


  • DST 26.39km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 32.97km/h
  • HRmax 110 ( 69%)
  • HRavg 99 ( 62%)
  • Kalorie 538kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☀️

Sobota, 24 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

14:59 Przeważnie słonecznie, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 92%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW, Chmury 30% **
16:27 Pochmurno, 2°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z PłnW, Chmury 91%
*AVG* 2°C, Odczuw 2°C, 1m/s, Podmuchy 3m/s


https://www.strava.com/activities/8286747251







  • DST 2.81km
  • Czas 00:32
  • VAVG 11:23min/km
  • VMAX 8:29min/km
  • HRmax 95 ( 60%)
  • HRavg 81 ( 51%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Piątek, 23 grudnia 2022 · dodano: 23.12.2022 | Komentarze 0

13:06 Pochmurno, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW, Chmury 100% ** 14:09 Pochmurno, 6°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z PłdW, Chmury 100% *AVG* 5°C, Odczuw 8°C, 1m/s, Podmuchy 2m/s