Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień16 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 5.71km
- Czas 01:05
- VAVG 11:23min/km
- VMAX 3:16min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 15m
Wieczorna rundka po Lesie Łysomickim ☁️
Piątek, 14 czerwca 2024 · dodano: 14.06.2024 | Komentarze 0
19:25 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 41%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 90% **20:41 Pochmurno, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 43%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 91%
*AVG* 19°C, Odczuw 18°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
Kategoria Tor_P
- DST 5.67km
- Czas 00:55
- VAVG 9:42min/km
- VMAX 4:59min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 419kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☁️
Czwartek, 13 czerwca 2024 · dodano: 13.06.2024 | Komentarze 0
20:21 Pochmurno, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 58%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 91% **21:31 Przeważnie słonecznie, 14°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 63%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 30%
*AVG* 14°C, Odczuw 14°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
Kategoria Tor_P
- DST 45.18km
- Czas 02:29
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 40.29km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 1163kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Toruń - Górsk - Łążyn - Zamek Bierzgłowski - Wąwóz Leszczyński - Barbarka☁️
Środa, 12 czerwca 2024 · dodano: 12.06.2024 | Komentarze 0
15:41 Pochmurno, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 91% **19:04 Przeważnie słonecznie, 17°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 43%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 11%
*AVG* 18°C, Odczuw 17°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
Kategoria Tor_R
- DST 41.30km
- Czas 01:45
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 41.58km/h
- HRmax 132 ( 83%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 756kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ⛅
Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0
15:55 Częściowo słonecznie, 21°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 37%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 38% **17:57 Częściowo słonecznie, 21°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 31%
*AVG* 21°C, Odczuw 21°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
Dzisiaj na terenie Leśnictwa Olek zakończyło się największe rowerowe wydarzenie sezonu rekreacyjnego w Toruniu - Rajd Rowerowy "Toruń na rowery 2024". Finałem przejazdu było ognisko z kiełbaskami oraz spotkanie z leśnikami z Nadleśnictwa Toruń na którym można było poznać z bliska ich pracę:
https://www.komoot.com/pl-pl/highlight/5702400
---------------------------------------------------------------
https://www.komoot.com/pl-pl/highlight/5833470

Kategoria Tor_R
- DST 6.91km
- Czas 01:22
- VAVG 11:52min/km
- VMAX 7:26min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 488kcal
- Podjazdy 35m
Wędrówka: Lotnisko Aeroklubu Pomorskiego - Twierdza Toruń Fort VII⛅
Piątek, 7 czerwca 2024 · dodano: 07.06.2024 | Komentarze 0
13:00 Częściowo słonecznie, 17°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 50% **14:36 Pochmurno, 17°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 70%, Wiatr 3m/s z Płn, Chmury 91%
*AVG* 17°C, Odczuw 17°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
Kategoria Tor_P
- DST 10.04km
- Czas 02:10
- VAVG 12:56min/km
- VMAX 6:22min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 756kcal
- Podjazdy 75m
Dookoła jeziora Dębno i Robotno ☁️
Czwartek, 6 czerwca 2024 · dodano: 06.06.2024 | Komentarze 0
13:24 Pochmurno, 20°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 55%, Wiatr 3m/s z Z, Chmury 91% **16:17 Przeważnie słonecznie, 21°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 51%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Chmury 30%
*AVG* 20°C, Odczuw 22°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s
Kategoria Brodnickie_Pieszo
- DST 2.82km
- Czas 00:31
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 8:13min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 5 czerwca 2024 · dodano: 05.06.2024 | Komentarze 0
15:07 Przeważnie słonecznie, 24°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 43%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.91km
- Czas 00:31
- VAVG 10:39min/km
- VMAX 5:11min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 5 czerwca 2024 · dodano: 05.06.2024 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 76%- DST 2.93km
- Czas 00:33
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 6:04min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 4 czerwca 2024 · dodano: 04.06.2024 | Komentarze 0
15:12 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 55%, Wiatr 1m/s z PłdZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 76%- DST 2.73km
- Czas 00:29
- VAVG 10:37min/km
- VMAX 5:44min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 8m





