Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień16 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 7.66km
- Czas 01:42
- VAVG 4.51km/h
- VMAX 18.50km/h
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 531kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Walk Leśniczówka Olek - Obelisk Chorab ☀️
Niedziela, 26 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
15:28 Słonecznie, 27°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 37%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 10% **17:37 Słonecznie, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 44%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 26°C, Odczuw 27°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
Kategoria Tor_P
- DST 57.51km
- Czas 02:57
- VAVG 19.49km/h
- VMAX 40.26km/h
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 1018kcal
- Podjazdy 159m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Skłudzewo (Fundacja Piękniejszego Świata)☀️
Sobota, 25 maja 2024 · dodano: 25.05.2024 | Komentarze 0
14:26 Przeważnie słonecznie, 26°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 50%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 11% **18:19 Pochmurno, 24°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 50%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Chmury 91%
*AVG* 25°C, Odczuw 26°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 2.75km
- Czas 00:31
- VAVG 11:16min/km
- VMAX 6:03min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ⛅
Piątek, 24 maja 2024 · dodano: 24.05.2024 | Komentarze 0
15:07 Częściowo słonecznie, 22°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 74%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 50%- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 6:44min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 24 maja 2024 · dodano: 24.05.2024 | Komentarze 0
06:28 Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 90%- DST 41.21km
- Czas 01:50
- VAVG 22.48km/h
- VMAX 35.15km/h
- HRmax 121 ( 76%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 660kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ⛅
Czwartek, 23 maja 2024 · dodano: 23.05.2024 | Komentarze 0
18:38 Częściowo słonecznie, 20°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 50% **20:37 Słonecznie, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 10%
*AVG* 19°C, Odczuw 19°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 3.06km
- Czas 00:35
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 5:06min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 235kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 23 maja 2024 · dodano: 23.05.2024 | Komentarze 0
15:06 Pochmurno, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 77%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 100% ** 16:07 Częściowo słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 88%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 50% *AVG* 19°C, Odczuw 18°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s- DST 2.80km
- Czas 00:28
- VAVG 10:00min/km
- VMAX 5:53min/km
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 23 maja 2024 · dodano: 23.05.2024 | Komentarze 0
06:30 Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.83km
- Czas 00:32
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 8:35min/km
- HRmax 121 ( 76%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 22 maja 2024 · dodano: 22.05.2024 | Komentarze 0
16:04 Pochmurno, 28°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 37%, Wiatr 5m/s z WPłnW, Podmuchy 8m/s, Chmury 91%- DST 4.95km
- Czas 00:54
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 3:26min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 358kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☀️
Środa, 22 maja 2024 · dodano: 22.05.2024 | Komentarze 0
07:04 Przeważnie słonecznie, 16°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 75%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Chmury 11% **08:11 Słonecznie, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 17°C, Odczuw 17°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 46.07km
- Teren 23.00km
- Czas 02:26
- VAVG 18.93km/h
- VMAX 36.14km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 127 ( 80%)
- HRavg 101 ( 63%)
- Kalorie 1237kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Barbarka - Cegielnik ☀️
Wtorek, 21 maja 2024 · dodano: 21.05.2024 | Komentarze 0
18:04 Słonecznie, 26°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 37%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Chmury 10% **20:48 Słonecznie, 25°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 51%, Wiatr 6m/s z PłnW, Chmury 10%
*AVG* 26°C, Odczuw 24°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s





