Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 40841.80 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik2 - 0
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień27 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 3.06km
- Czas 00:32
- VAVG 10:27min/km
- VMAX 8:04min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Piątek, 19 stycznia 2024 · dodano: 19.01.2024 | Komentarze 0
07:03 Bezchmurnie, -5°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 2.87km
- Czas 00:31
- VAVG 10:48min/km
- VMAX 1:53min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
15:26 Pochmurno, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.09km
- Czas 00:23
- VAVG 11:00min/km
- VMAX 9:14min/km
- HRmax 133 ( 84%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 18.01.2024 | Komentarze 0
06:38 Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 80%- DST 2.78km
- Czas 00:31
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 7:19min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
15:45 Pochmurno, -1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 66%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 2.92km
- Czas 00:32
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 3:36min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
06:32 Przeważnie bezchmurnie, -3°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 94%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 7:40min/km
- HRmax 137 ( 86%)
- HRavg 108 ( 68%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
15:08 Słonecznie, -3°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 62%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.90km
- Czas 00:31
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 6:17min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Wtorek, 16 stycznia 2024 · dodano: 16.01.2024 | Komentarze 0
06:28 Bezchmurnie, -5°C, Odczuw -8°C, Wilgotn 67%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.83km
- Czas 00:32
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 142 ( 89%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 277kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
15:18 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 75%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ, Podmuchy 11m/s, Chmury 50%- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 9:02min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
06:33 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 93%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 20m/s, Chmury 76%- DST 1.90km
- Czas 00:20
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 2:40min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 134kcal