Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 2.69km
- Czas 00:30
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 8:31min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
15:06 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 34%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 76%- DST 2.70km
- Czas 00:28
- VAVG 10:22min/km
- VMAX 7:08min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☀️
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
06:31 Słonecznie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 2.90km
- Czas 00:31
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 7:21min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk
Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
06:08 Niewielki deszcz, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 72%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.96km
- Czas 00:34
- VAVG 11:29min/km
- VMAX 5:30min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
14:54 Pochmurno, 21°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 42%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 2.66km
- Czas 00:29
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 6:42min/km
- HRmax 119 ( 75%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
13:16 Zachmurzenie duże, 22°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 50%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.80km
- Czas 00:30
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:14min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☀️
Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
06:30 Słonecznie, 15°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.95km
- Czas 00:30
- VAVG 10:10min/km
- Aktywność Chodzenie
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0
06:59 Pochmurno, 12°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 91%- DST 2.79km
- Czas 00:30
- VAVG 10:45min/km
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 28.07.2023 | Komentarze 0
15:14 Zachmurzenie duże, 28°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 40%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 67.13km
- Czas 02:57
- VAVG 22.76km/h
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Skłudzewo ☁️
Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 23.07.2023 | Komentarze 0
16:42 Zachmurzenie duże, 25°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 40%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 88% **19:53 Niewielki deszcz, 25°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 39%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 88%
*AVG* 25°C, Odczuw 23°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 44.41km
- Czas 01:57
- VAVG 22.77km/h
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ⛅
Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0
17:21 Częściowo słonecznie, 23°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 39%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ, Chmury 50% **19:24 Zachmurzenie duże, 22°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 45%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 76%
*AVG* 22°C, Odczuw 20°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s





