Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 372.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:26 |
| Średnia prędkość: | 10.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (80 %) |
| Suma kalorii: | 15119 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.97km
- Czas 00:34
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 8:44min/km
- HRmax 121 ( 76%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0
15:01 Pochmurno, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.85km
- Czas 00:31
- VAVG 10:52min/km
- VMAX 6:23min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0
06:27 Pochmurno, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.77km
- Czas 00:30
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 7:42min/km
- HRmax 135 ( 85%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0
15:02 Pochmurno, 1°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.88km
- Czas 00:32
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 8:16min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0
06:22 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.73km
- Czas 00:30
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:03min/km
- HRmax 161 (101%)
- HRavg 127 ( 80%)
- Kalorie 381kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0
15:00 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 50%- DST 2.83km
- Czas 00:32
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 4:59min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0
06:21 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 2m/s, Chmury 90%- DST 2.76km
- Czas 00:31
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 8:33min/km
- HRmax 151 ( 95%)
- HRavg 111 ( 70%)
- Kalorie 299kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0
15:00 Pochmurno, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 5:26min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0
06:20 Zachmurzenie umiarkowane, -5°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%
- DST 24.08km
- Czas 01:17
- VAVG 18.76km/h
- VMAX 30.25km/h
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 616kcal
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride ☁️
Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0
12:43 Pochmurno, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **14:14 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 90%
*AVG* -1°C, Odczuw -1°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/activities/8144597443
- DST 10.28km
- Czas 01:49
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 7:09min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 699kcal
- Podjazdy 13m
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0
14:58 Pochmurno, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **16:53 Pochmurno, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100%
*AVG* -3°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
https://www.strava.com/activities/8140237925
