Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 38741.45 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29287 km
Kross Level B6 27735 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:372.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:26
Średnia prędkość:10.23 km/h
Maksymalna prędkość:40.91 km/h
Suma podjazdów:720 m
Maks. tętno maksymalne:161 (101 %)
Maks. tętno średnie:127 (80 %)
Suma kalorii:15119 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:7.03 km i 0h 41m
Więcej statystyk
  • DST 2.97km
  • Czas 00:34
  • VAVG 11:26min/km
  • VMAX 8:44min/km
  • HRmax 121 ( 76%)
  • HRavg 97 ( 61%)
  • Kalorie 230kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0

15:01 Pochmurno, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%


  • DST 2.85km
  • Czas 00:31
  • VAVG 10:52min/km
  • VMAX 6:23min/km
  • HRmax 90 ( 56%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 7m

Morning Walk ☁️

Czwartek, 24 listopada 2022 · dodano: 24.11.2022 | Komentarze 0

06:27 Pochmurno, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%


  • DST 2.77km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:49min/km
  • VMAX 7:42min/km
  • HRmax 135 ( 85%)
  • HRavg 89 ( 56%)
  • Kalorie 233kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0

15:02 Pochmurno, 1°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%


  • DST 2.88km
  • Czas 00:32
  • VAVG 11:06min/km
  • VMAX 8:16min/km
  • HRmax 110 ( 69%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0

06:22 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%


  • DST 2.73km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:59min/km
  • VMAX 7:03min/km
  • HRmax 161 (101%)
  • HRavg 127 ( 80%)
  • Kalorie 381kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ⛅

Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0

15:00 Częściowo słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 50%


  • DST 2.83km
  • Czas 00:32
  • VAVG 11:18min/km
  • VMAX 4:59min/km
  • HRmax 99 ( 62%)
  • HRavg 79 ( 50%)
  • Kalorie 195kcal
  • Podjazdy 7m

Morning Walk ☁️

Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0

06:21 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 2m/s, Chmury 90%


  • DST 2.76km
  • Czas 00:31
  • VAVG 11:13min/km
  • VMAX 8:33min/km
  • HRmax 151 ( 95%)
  • HRavg 111 ( 70%)
  • Kalorie 299kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

15:00 Pochmurno, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%


  • DST 2.91km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:59min/km
  • VMAX 5:26min/km
  • HRmax 111 ( 70%)
  • HRavg 85 ( 53%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 21 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

06:20 Zachmurzenie umiarkowane, -5°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%




  • DST 24.08km
  • Czas 01:17
  • VAVG 18.76km/h
  • VMAX 30.25km/h
  • HRmax 113 ( 71%)
  • HRavg 102 ( 64%)
  • Kalorie 616kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Kross Level B6
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride ☁️

Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0

12:43 Pochmurno, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **
14:14 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 90%
*AVG* -1°C, Odczuw -1°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s

https://www.strava.com/activities/8144597443





  • DST 10.28km
  • Czas 01:49
  • VAVG 10:36min/km
  • VMAX 7:09min/km
  • HRmax 87 ( 55%)
  • HRavg 80 ( 50%)
  • Kalorie 699kcal
  • Podjazdy 13m

Afternoon Walk ☁️

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0

14:58 Pochmurno, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Chmury 100% **
16:53 Pochmurno, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100%
*AVG* -3°C, Odczuw -3°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s


https://www.strava.com/activities/8140237925