Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 372.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:26 |
| Średnia prędkość: | 10.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (80 %) |
| Suma kalorii: | 15119 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.19km
- Czas 00:24
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 5:03min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 191kcal
- Podjazdy 12m
Night Walk
Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0
21:53 Przeważnie bezchmurnie, -3°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 11%- DST 2.42km
- Czas 00:26
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 5:34min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 181kcal
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0
17:46 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 72%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.83km
- Czas 00:31
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:01min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0
15:00 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 62%, Wiatr 3m/s z PłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 2.80km
- Czas 00:31
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 8:46min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0
06:19 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 80%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 5m/s, Chmury 76%- DST 3.01km
- Czas 00:35
- VAVG 11:37min/km
- VMAX 5:46min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0
15:08 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 74%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 7:16min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0
06:27 Pochmurno, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 82%, Wiatr 4m/s z PłnW, Podmuchy 7m/s, Chmury 97%- DST 3.14km
- Czas 00:34
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 6:24min/km
- HRmax 144 ( 91%)
- HRavg 99 ( 62%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0
15:05 Pochmurno, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 83%, Wiatr 4m/s z PłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 4:18min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0
06:22 Pochmurno, 5°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 99%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.79km
- Czas 00:32
- VAVG 11:28min/km
- VMAX 3:22min/km
- HRmax 77 ( 48%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 191kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0
15:00 Pochmurno, 5°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z PłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.85km
- Czas 00:32
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 8:15min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 7m