Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 721.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:20 |
| Średnia prędkość: | 14.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 1680 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 108 (68 %) |
| Suma kalorii: | 18238 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 13.11 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.73km
- Czas 00:29
- VAVG 10:37min/km
- VMAX 4:39min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 21 czerwca 2022 · dodano: 21.06.2022 | Komentarze 0
06:10 Pochmurno, 11°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 91%- DST 2.76km
- Czas 00:31
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 7:39min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 188kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 20 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0
14:55 Pochmurno, 15°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 93%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.69km
- Czas 00:28
- VAVG 10:24min/km
- VMAX 2:06min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☔
Poniedziałek, 20 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0
06:19 Niewielki deszcz, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 60%- DST 2.89km
- Czas 00:08
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 29.17km/h
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 58kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0
18:33 Słonecznie, 34°C, Odczuw 33°C, Wilgotn 27%, Wiatr 7m/s z Płd, Podmuchy 10m/s, Chmury 0%- DST 81.94km
- Czas 03:51
- VAVG 21.28km/h
- VMAX 45.32km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 1634kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride, Toruń - Radzyń Ch. - Jabłonowo Pom. ⛅
Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0
08:08 Częściowo słonecznie, 21°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 70%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 31% **12:41 Słonecznie, 30°C, Odczuw 30°C, Wilgotn 37%, Wiatr 7m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 25°C, Odczuw 25°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
https://www.strava.com/activities/7333781593
Kategoria >70km
- DST 40.38km
- Czas 01:44
- VAVG 23.30km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 493kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Sobota, 18 czerwca 2022 · dodano: 18.06.2022 | Komentarze 0
18:46 Słonecznie, 31°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 28%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 10% ** 20:35 Słonecznie, 30°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 30%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 10% *AVG* 30°C, Odczuw 29°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s- DST 6.03km
- Czas 00:42
- VAVG 6:57min/km
- VMAX 4:32min/km
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 108 ( 68%)
- Kalorie 479kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Night Run ☁️
Piątek, 17 czerwca 2022 · dodano: 17.06.2022 | Komentarze 0
21:49 Pochmurno, 21°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 51%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 61.98km
- Czas 02:39
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 33.37km/h
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 705kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Czwartek, 16 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0
14:47 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 49%, Wiatr 4m/s z PłnZ, Chmury 30% **17:32 Zachmurzenie duże, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 46%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 76%
*AVG* 24°C, Odczuw 24°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/activities/7319120058
- DST 2.73km
- Czas 00:33
- VAVG 12:05min/km
- VMAX 8:53min/km
- HRmax 74 ( 46%)
- HRavg 64 ( 40%)
- Kalorie 181kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 15.06.2022 | Komentarze 0
14:50 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 51%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 88%- DST 2.78km
- Czas 00:31
- VAVG 11:09min/km
- VMAX 3:01min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 183kcal
- Podjazdy 7m