Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 527.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:03 |
| Średnia prędkość: | 13.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 1146 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (70 %) |
| Suma kalorii: | 15403 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 10.99 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.09km
- Czas 01:40
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 39.82km/h
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 578kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 0
18:50 Słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 60%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 10% **20:35 Słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 58%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 10%
*AVG* 22°C, Odczuw 22°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 5.02km
- Czas 00:52
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 6:57min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 349kcal
Evening Walk ☁️
Sobota, 23 lipca 2022 · dodano: 23.07.2022 | Komentarze 0
20:21 Zachmurzenie duże, 22°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 88%- DST 40.58km
- Czas 01:41
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 39.15km/h
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 593kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Piątek, 22 lipca 2022 · dodano: 22.07.2022 | Komentarze 0
20:09 Słonecznie, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 48%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 10% **21:52 Zachmurzenie umiarkowane, 26°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 53%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 31%
*AVG* 27°C, Odczuw 27°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 5.04km
- Czas 00:34
- VAVG 6:44min/km
- VMAX 4:55min/km
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 410kcal
- Aktywność Bieganie
Night Run
Czwartek, 21 lipca 2022 · dodano: 21.07.2022 | Komentarze 0
21:56 Bezchmurnie, 30°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 40%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.60km
- Czas 00:30
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 6:32min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 178kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 20 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0
14:50 Słonecznie, 32°C, Odczuw 31°C, Wilgotn 29%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 2.60km
- Czas 00:28
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 5:52min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Środa, 20 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0
06:13 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 76%- DST 2.59km
- Czas 00:30
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 6:10min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 173kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 19.07.2022 | Komentarze 0
14:57 Słonecznie, 30°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 32%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.66km
- Czas 00:29
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 6:53min/km
- HRmax 77 ( 48%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 19.07.2022 | Komentarze 0
06:16 Pochmurno, 17°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 83%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 1m/s, Chmury 91%- DST 2.64km
- Czas 00:32
- VAVG 12:07min/km
- VMAX 7:34min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 177kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 18 lipca 2022 · dodano: 18.07.2022 | Komentarze 0
14:52 Częściowo słonecznie, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 46%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 2.69km
- Czas 00:28
- VAVG 10:24min/km
- VMAX 3:51min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 7m