Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 527.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:03 |
| Średnia prędkość: | 13.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 1146 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (70 %) |
| Suma kalorii: | 15403 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 10.99 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.15km
- Czas 02:26
- VAVG 12:00min/km
- VMAX 6:32min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 918kcal
- Podjazdy 21m
Afternoon Walk ⛅
Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 17.07.2022 | Komentarze 0
17:19 Częściowo słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 38%, Wiatr 5m/s z Z, Chmury 50% ** 20:24 Słonecznie, 21°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 44%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 10% *AVG* 21°C, Odczuw 21°C, 5m/s, Podmuchy 6m/s- DST 42.70km
- Czas 01:49
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 44.18km/h
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 88 ( 55%)
- Kalorie 572kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride ⛅
Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 17.07.2022 | Komentarze 0
12:39 Częściowo słonecznie, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 49%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 50% ** 14:32 Częściowo słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 44%, Wiatr 4m/s z Z, Chmury 50% *AVG* 21°C, Odczuw 21°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s- DST 5.10km
- Czas 00:35
- VAVG 6:51min/km
- VMAX 5:14min/km
- HRmax 115 ( 72%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Sobota, 16 lipca 2022 · dodano: 16.07.2022 | Komentarze 0
21:35 Bezchmurnie, 12°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 93%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.67km
- Czas 00:32
- VAVG 11:59min/km
- VMAX 8:35min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0
14:51 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 41%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.66km
- Czas 00:28
- VAVG 10:31min/km
- VMAX 4:42min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0
06:16 Słonecznie, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 83%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 40.76km
- Czas 01:36
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 37.37km/h
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 592kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☁️
Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 14.07.2022 | Komentarze 0
19:41 Zachmurzenie duże, 21°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 39%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ, Chmury 76% **21:23 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 45%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 88%
*AVG* 21°C, Odczuw 21°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/dashboard/new/web?num_entri...
- DST 2.56km
- Czas 00:29
- VAVG 11:19min/km
- VMAX 7:53min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 64 ( 40%)
- Kalorie 173kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 14.07.2022 | Komentarze 0
14:55 Słonecznie, 23°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 34%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.69km
- Czas 00:29
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 6:03min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 14.07.2022 | Komentarze 0
06:14 Słonecznie, 16°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 84%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 2.57km
- Czas 00:31
- VAVG 12:03min/km
- VMAX 7:33min/km
- HRmax 70 ( 44%)
- HRavg 64 ( 40%)
- Kalorie 176kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0
15:18 Pochmurno, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 54%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 2.82km
- Czas 00:29
- VAVG 10:17min/km
- VMAX 3:32min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 7m