Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 577.56 km (w terenie 10.00 km; 1.73%) |
| Czas w ruchu: | 56:55 |
| Średnia prędkość: | 10.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 4454 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 105 (66 %) |
| Suma kalorii: | 21033 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 12.83 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 4:31min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 9 sierpnia 2022 · dodano: 09.08.2022 | Komentarze 0
06:23 Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 76%, Wiatr 1m/s z WPłnW, Podmuchy 1m/s, Chmury 76%- DST 2.71km
- Czas 00:31
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 8:34min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
15:04 Pochmurno, 24°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 36%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 1m/s, Chmury 91%- DST 2.62km
- Czas 00:28
- VAVG 10:41min/km
- VMAX 7:47min/km
- HRmax 121 ( 76%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ⛅
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
06:18 Częściowo słonecznie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 40%- DST 70.11km
- Czas 03:02
- VAVG 23.11km/h
- VMAX 37.83km/h
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 90 ( 56%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Jabłonowo Pom. ⛅
Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0
12:01 Częściowo słonecznie, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 51%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Chmury 50% **15:54 Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 43%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Chmury 76%
*AVG* 20°C, Odczuw 19°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/7600578690
FOTKI
Kategoria >70km
- DST 41.11km
- Czas 01:34
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 39.71km/h
- HRmax 133 ( 84%)
- HRavg 104 ( 65%)
- Kalorie 749kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Sobota, 6 sierpnia 2022 · dodano: 06.08.2022 | Komentarze 0
19:25 Przeważnie słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 36%, Wiatr 4m/s z PłnZ, Chmury 30% **21:01 Bezchmurnie, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 42%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Chmury 10%
*AVG* 21°C, Odczuw 20°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.76km
- Czas 00:34
- VAVG 12:19min/km
- VMAX 5:02min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 184kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 05.08.2022 | Komentarze 0
14:58 Przeważnie słonecznie, 32°C, Odczuw 31°C, Wilgotn 30%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 11%- DST 2.64km
- Czas 00:29
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 6:38min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 191kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Piątek, 5 sierpnia 2022 · dodano: 05.08.2022 | Komentarze 0
06:21 Słonecznie, 20°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 70%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%- DST 3.99km
- Czas 00:43
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 6:52min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 272kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
14:03 Słonecznie, 30°C, Odczuw 31°C, Wilgotn 36%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 6:45min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 187kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
06:25 Słonecznie, 19°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 82%, Wiatr 1m/s z WPłdW, Podmuchy 1m/s, Chmury 10%- DST 13.23km
- Czas 02:09
- VAVG 9:45min/km
- VMAX 3:51min/km
- HRmax 154 ( 97%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 960kcal
- Podjazdy 37m
Evening Walk ☀️
Środa, 3 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
19:19 Słonecznie, 29°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 33%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 10% **21:30 Przeważnie bezchmurnie, 25°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 43%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Chmury 13%
*AVG* 27°C, Odczuw 27°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s