Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 36139.92 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
| Dystans całkowity: | 471.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:43 |
| Średnia prędkość: | 11.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.55 km/h |
| Suma podjazdów: | 1759 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 134 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (70 %) |
| Suma kalorii: | 16207 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 10.03 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.71km
- Czas 00:30
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 8:25min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0
06:21 Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 1m/s, Chmury 50%- DST 2.92km
- Czas 00:08
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 29.25km/h
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 85kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☁️
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
19:51 Zachmurzenie umiarkowane, 13°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 80%, Wiatr 0m/s z Płn, Podmuchy 2m/s, Chmury 50%- DST 81.15km
- Czas 03:30
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 45.05km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 117 ( 74%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 1842kcal
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Radzyń Ch. - Jabłonowo Pom. - Lunch Ride ☀️
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
11:47 Słonecznie, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 72%, Wiatr 1m/s z PłdW, Chmury 10% **16:24 Częściowo słonecznie, 17°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 51%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 50%
*AVG* 15°C, Odczuw 17°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
https://www.strava.com/activities/7866645340
- DST 40.09km
- Czas 01:39
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 36.05km/h
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 616kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ⛅
Sobota, 24 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
15:01 Częściowo słonecznie, 16°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 54%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Chmury 50% **16:42 Częściowo słonecznie, 16°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 45%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Chmury 50%
*AVG* 16°C, Odczuw 18°C, 3m/s, Podmuchy 4m/s
https://www.strava.com/activities/7859758425
- DST 2.76km
- Czas 00:31
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 7:52min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 23 września 2022 · dodano: 23.09.2022 | Komentarze 0
15:03 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 60%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 1m/s, Chmury 76%- DST 2.77km
- Czas 00:29
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 7:54min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ?
Piątek, 23 września 2022 · dodano: 23.09.2022 | Komentarze 0
06:24 Bezchmurnie, 3°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 98%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 10%- DST 2.87km
- Czas 00:32
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 2:40min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 22 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0
14:59 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 56%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.90km
- Czas 00:30
- VAVG 10:20min/km
- VMAX 8:32min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 22 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0
06:22 Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 1m/s, Chmury 31%- DST 2.62km
- Czas 00:29
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 8:05min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 21 września 2022 · dodano: 21.09.2022 | Komentarze 0
14:57 Przeważnie słonecznie, 13°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 30%- DST 2.87km
- Czas 00:32
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 6:07min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m