bobx7x7

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 27509 km

Kross Level B6 27681 km

Romet Wagant 4 2087 km

Unibike Trawers 4110 km

buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km

buty ASICS GT2000 5 1586 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:	524.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	39:51
Średnia prędkość:	13.16 km/h
Maksymalna prędkość:	44.98 km/h
Suma podjazdów:	1259 m
Maks. tętno maksymalne:	147 (93 %)
Maks. tętno średnie:	123 (77 %)
Suma kalorii:	17457 kcal
Liczba aktywności:	46
Średnio na aktywność:	11.40 km i 0h 51m
Więcej statystyk

DST 80.28km
Czas 03:54
V_AVG 20.58km/h
V_MAX 44.98km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 115 ( 72%)
HRavg 89 ( 56%)
Kalorie 1797kcal
Podjazdy 139m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Toruń - Gniewkowo - Rojewo - Dybowo Ride ☀️

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0

13:33 Słonecznie, 22°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 30%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW, Chmury 10% **
19:13 Przeważnie słonecznie, 20°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 47%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 30%
*AVG* 21°C, Odczuw 21°C, 5m/s, Podmuchy 9m/s

https://www.strava.com/activities/8944663821

FOTKI

Kategoria >70km

DST 91.96km
Czas 04:23
V_AVG 20.98km/h
V_MAX 42.10km/h
HRmax 121 ( 76%)
HRavg 94 ( 59%)
Kalorie 1587kcal
Podjazdy 311m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Uroki Doliny Wisły ☀️

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0

13:31 Słonecznie, 18°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 38%, Wiatr 1m/s z W, Chmury 10% **
19:50 Słonecznie, 19°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 32%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 0%
*AVG* 19°C, Odczuw 21°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s

https://www.strava.com/activities/8938261446

FOTKI

Kategoria >70km

DST 40.76km
Czas 01:36
V_AVG 25.47km/h
V_MAX 40.82km/h
HRmax 147 ( 93%)
HRavg 123 ( 77%)
Kalorie 1088kcal
Podjazdy 80m
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride☀️

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0

17:58 Słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 29%, Wiatr 4m/s z PłnW, Chmury 10% **
19:41 Przeważnie słonecznie, 18°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 36%, Wiatr 4m/s z Płn, Chmury 30%
*AVG* 18°C, Odczuw 17°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s

https://www.strava.com/activities/8931891937

DST 2.78km
Czas 00:31
V_AVG 11:09min/km
V_MAX 7:10min/km
HRmax 92 ( 58%)
HRavg 79 ( 50%)
Kalorie 203kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☀️

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0

13:03 Słonecznie, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 37%, Wiatr 4m/s z PłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%

DST 2.61km
Czas 00:26
V_AVG 9:57min/km
V_MAX 7:27min/km
HRmax 95 ( 60%)
HRavg 79 ( 50%)
Kalorie 191kcal
Podjazdy 7m

Morning Walk ☀️

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0

06:17 Słonecznie, 6°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 80%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 10%

DST 41.07km
Czas 01:40
V_AVG 24.64km/h
V_MAX 36.60km/h
HRmax 121 ( 76%)
HRavg 106 ( 67%)
Kalorie 780kcal
Podjazdy 78m
Sprzęt Merida Silex 400
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ⛅

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0

17:29 Częściowo słonecznie, 18°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 37%, Wiatr 5m/s z W, Chmury 31% **
19:15 Przeważnie słonecznie, 17°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 39%, Wiatr 4m/s z PłnW, Chmury 11%
*AVG* 17°C, Odczuw 16°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s

https://www.strava.com/activities/8926044935

DST 2.66km
Czas 00:30
V_AVG 11:16min/km
V_MAX 6:23min/km
HRmax 102 ( 64%)
HRavg 81 ( 51%)
Kalorie 195kcal
Podjazdy 3m

Afternoon Walk ⛅

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0

15:07 Częściowo słonecznie, 19°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 39%, Wiatr 5m/s z W, Podmuchy 7m/s, Chmury 31%

DST 2.69km
Czas 00:28
V_AVG 10:24min/km
V_MAX 6:16min/km
HRmax 107 ( 67%)
HRavg 91 ( 57%)
Kalorie 217kcal
Podjazdy 7m

Morning Walk ⛅

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 20.04.2023 | Komentarze 0

06:23 Częściowo słonecznie, 9°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 85%, Wiatr 2m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%

DST 2.69km
Czas 00:29
V_AVG 10:46min/km
V_MAX 8:04min/km
HRmax 100 ( 63%)
HRavg 75 ( 47%)
Kalorie 202kcal
Podjazdy 5m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 19 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

15:17 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 82%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%

DST 2.66km
Czas 00:27
V_AVG 10:09min/km
V_MAX 8:33min/km
HRmax 93 ( 58%)
HRavg 81 ( 51%)
Kalorie 186kcal
Podjazdy 7m

Morning Walk ☁️

Środa, 19 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

07:20 Pochmurno, 5°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 91%