Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 682.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:37 |
| Średnia prędkość: | 12.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.05 km/h |
| Suma podjazdów: | 1874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 125 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 107 (67 %) |
| Suma kalorii: | 19823 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 15.52 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.03km
- Czas 00:31
- VAVG 10:13min/km
- VMAX 4:36min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 18 maja 2023 · dodano: 18.05.2023 | Komentarze 0
06:20 Pochmurno, 6°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.82km
- Czas 00:33
- VAVG 11:42min/km
- VMAX 8:23min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 17 maja 2023 · dodano: 17.05.2023 | Komentarze 0
15:22 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 52%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 88%- DST 2.79km
- Czas 00:31
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 3:41min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk ☁️
Środa, 17 maja 2023 · dodano: 17.05.2023 | Komentarze 0
06:26 Pochmurno, 10°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 3m/s, Chmury 93%- DST 2.74km
- Czas 00:32
- VAVG 11:40min/km
- VMAX 6:36min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 173kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 16 maja 2023 · dodano: 16.05.2023 | Komentarze 0
15:12 Pochmurno, 17°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.94km
- Czas 00:31
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 4:24min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 16 maja 2023 · dodano: 16.05.2023 | Komentarze 0
06:25 Pochmurno, 11°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.95km
- Czas 00:34
- VAVG 11:31min/km
- VMAX 4:43min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0
15:05 Niewielki deszcz, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 92%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 100%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:40min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0
06:28 Niewielki deszcz, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 50%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 97%- DST 13.59km
- Czas 03:29
- VAVG 3.90km/h
- VMAX 6.81km/h
- Kalorie 308kcal
- Podjazdy 121m
- Aktywność Wędrówka
Dookoła jeziora Strażym i Strzemiuszczek ☀️
Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0
13:23 Słonecznie, 23°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 34%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Chmury 10% **18:17 Przeważnie słonecznie, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 36%, Wiatr 5m/s z PłdW, Chmury 30%
*AVG* 22°C, Odczuw 21°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
https://www.strava.com/activities/9073490528
- DST 41.11km
- Czas 01:41
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 36.64km/h
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 655kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ⛅
Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 13.05.2023 | Komentarze 0
18:25 Częściowo słonecznie, 21°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 30%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Chmury 50% **20:24 Częściowo słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 35%, Wiatr 2m/s z PłnW, Chmury 31%
*AVG* 20°C, Odczuw 18°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
https://www.strava.com/activities/9065640950
- DST 50.19km
- Czas 02:46
- VAVG 18.14km/h
- VMAX 54.05km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 1311kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride po lesie ☀️
Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 12.05.2023 | Komentarze 0
12:54 Słonecznie, 20°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 26%, Wiatr 6m/s z W, Chmury 10% **17:21 Słonecznie, 21°C, Odczuw 19°C, Wilgotn 28%, Wiatr 9m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 20°C, Odczuw 20°C, 8m/s, Podmuchy 14m/s
https://www.strava.com/activities/9058168937
