Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 433.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:01 |
| Średnia prędkość: | 10.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 942 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 121 (76 %) |
| Maks. tętno średnie: | 96 (60 %) |
| Suma kalorii: | 14510 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 9.23 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.93km
- Czas 00:33
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 5:40min/km
- HRmax 79 ( 50%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 · dodano: 19.06.2023 | Komentarze 0
15:04 Słonecznie, 27°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 38%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 10%- DST 2.93km
- Czas 00:30
- VAVG 10:14min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 · dodano: 19.06.2023 | Komentarze 0
06:26 Słonecznie, 12°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z PłdW, Podmuchy 1m/s, Chmury 10%- DST 51.11km
- Czas 02:19
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 35.02km/h
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 94 ( 59%)
- Kalorie 854kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Górsk - Łążyn - Zamek Bierzgłowski☁️
Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 18.06.2023 | Komentarze 0
16:56 Zachmurzenie duże, 24°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 44%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Chmury 76% **19:45 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 47%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Chmury 30%
*AVG* 24°C, Odczuw 24°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
https://www.strava.com/activities/9290810423
- DST 50.19km
- Czas 02:18
- VAVG 21.82km/h
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Piątek, 16 czerwca 2023 · dodano: 17.06.2023 | Komentarze 0
19:13 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 44%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Chmury 30% **21:51 Częściowo słonecznie, 22°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 48%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Chmury 50%
*AVG* 23°C, Odczuw 21°C, 2m/s, Podmuchy 3m/s
- DST 2.82km
- Czas 00:32
- VAVG 11:20min/km
- VMAX 7:19min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 15 czerwca 2023 · dodano: 15.06.2023 | Komentarze 0
15:07 Pochmurno, 19°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 65%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 3.08km
- Czas 00:33
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 6:47min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 237kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 15 czerwca 2023 · dodano: 15.06.2023 | Komentarze 0
06:42 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 2.90km
- Czas 00:33
- VAVG 11:22min/km
- VMAX 2:59min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 14 czerwca 2023 · dodano: 14.06.2023 | Komentarze 0
14:59 Pochmurno, 21°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 47%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.83km
- Czas 00:30
- VAVG 10:36min/km
- VMAX 6:02min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk
Środa, 14 czerwca 2023 · dodano: 14.06.2023 | Komentarze 0
06:22 Niewielki deszcz, 13°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 91%- DST 2.71km
- Czas 00:30
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 7:28min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 13 czerwca 2023 · dodano: 13.06.2023 | Komentarze 0
15:12 Pochmurno, 15°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 63%, Wiatr 5m/s z W, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.72km
- Czas 00:27
- VAVG 9:55min/km
- VMAX 6:30min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 7m