Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 379.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:15 |
| Średnia prędkość: | 9.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 908 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 145 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (74 %) |
| Suma kalorii: | 15668 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 7.91 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.92km
- Czas 00:32
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:42min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 22.03.2024 | Komentarze 0
06:23 Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 81%- DST 2.87km
- Czas 00:32
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 5:10min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
15:10 Pochmurno, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 60%, Wiatr 2m/s z Płd, Podmuchy 5m/s, Chmury 100%- DST 3.10km
- Czas 00:35
- VAVG 11:17min/km
- VMAX 6:59min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0
06:22 Pochmurno, 3°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 88%, Wiatr 1m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 3.02km
- Czas 00:36
- VAVG 11:55min/km
- VMAX 8:38min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 243kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 20 marca 2024 · dodano: 20.03.2024 | Komentarze 0
15:24 Słonecznie, 9°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 50%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 10%- DST 3.34km
- Czas 00:34
- VAVG 10:10min/km
- VMAX 2:35min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk ☀️
Środa, 20 marca 2024 · dodano: 20.03.2024 | Komentarze 0
06:35 Przeważnie słonecznie, -4°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 1m/s, Chmury 11%- DST 2.97km
- Czas 00:34
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 3:46min/km
- HRmax 121 ( 76%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 19.03.2024 | Komentarze 0
15:25 Słonecznie, 7°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 54%, Wiatr 1m/s z WPłnW, Chmury 10% ** 16:26 Słonecznie, 7°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 57%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 10% *AVG* 7°C, Odczuw 10°C, 1m/s, Podmuchy 2m/s- DST 2.95km
- Czas 00:31
- VAVG 10:30min/km
- VMAX 6:07min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 19.03.2024 | Komentarze 0
06:35 Przeważnie słonecznie, 1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z PłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 11%- DST 3.12km
- Czas 00:36
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 4:50min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 18 marca 2024 · dodano: 18.03.2024 | Komentarze 0
15:09 Pochmurno, 5°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 60%, Wiatr 4m/s z PłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 100%- DST 2.78km
- Czas 00:29
- VAVG 10:25min/km
- VMAX 8:05min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 18 marca 2024 · dodano: 18.03.2024 | Komentarze 0
06:30 Słonecznie, 0°C, Odczuw -3°C, Wilgotn 75%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 5m/s, Chmury 10%- DST 5.29km
- Czas 00:53
- VAVG 10:01min/km
- VMAX 3:05min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 388kcal
- Podjazdy 2m