Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 379.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:15 |
| Średnia prędkość: | 9.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 908 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 145 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (74 %) |
| Suma kalorii: | 15668 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 7.91 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.21km
- Czas 00:37
- VAVG 7:06min/km
- VMAX 2:58min/km
- HRmax 139 ( 87%)
- HRavg 118 ( 74%)
- Kalorie 429kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0
16:46 Niewielki deszcz, 14°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 62%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 88%- DST 3.02km
- Czas 00:36
- VAVG 11:55min/km
- VMAX 4:41min/km
- HRmax 108 ( 68%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 253kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 15.03.2024 | Komentarze 0
15:08 Przeważnie słonecznie, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 53%, Wiatr 6m/s z PłdPłdW, Podmuchy 8m/s, Chmury 30%- DST 2.94km
- Czas 00:32
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 6:23min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 15.03.2024 | Komentarze 0
06:29 Pochmurno, 7°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 80%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 91%- DST 2.94km
- Czas 00:32
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 6:28min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 14.03.2024 | Komentarze 0
15:13 Słonecznie, 13°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 50%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 3.09km
- Czas 00:33
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 5:07min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 240kcal
- Podjazdy 11m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 14.03.2024 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 99%, Wiatr 1m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 83%- DST 2.88km
- Czas 00:33
- VAVG 11:27min/km
- VMAX 5:20min/km
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 13 marca 2024 · dodano: 13.03.2024 | Komentarze 0
15:03 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 63%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 7:13min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Środa, 13 marca 2024 · dodano: 13.03.2024 | Komentarze 0
06:27 Pochmurno, 4°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 93%- DST 3.31km
- Czas 00:37
- VAVG 11:10min/km
- VMAX 2:46min/km
- HRmax 117 ( 74%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 12 marca 2024 · dodano: 12.03.2024 | Komentarze 0
15:13 Pochmurno, 8°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 2.66km
- Czas 00:29
- VAVG 10:54min/km
- VMAX 5:48min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 71 ( 44%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 12 marca 2024 · dodano: 12.03.2024 | Komentarze 0
06:27 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 92%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 78%- DST 3.14km
- Czas 00:35
- VAVG 11:08min/km
- VMAX 2:29min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 68 ( 43%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 5m