Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 379.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:15 |
| Średnia prędkość: | 9.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 908 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 145 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (74 %) |
| Suma kalorii: | 15668 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 7.91 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.76km
- Czas 00:29
- VAVG 10:30min/km
- VMAX 6:02min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 11.03.2024 | Komentarze 0
06:25 Niewielki deszcz, 5°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 71%, Wiatr 7m/s z W, Podmuchy 12m/s, Chmury 100%- DST 41.17km
- Czas 02:00
- VAVG 20.59km/h
- VMAX 35.91km/h
- HRmax 115 ( 72%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 661kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Niedziela, 10 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0
15:59 Słonecznie, 11°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 48%, Wiatr 8m/s z W, Chmury 10% ** 18:07 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 55%, Wiatr 7m/s z W, Chmury 76% *AVG* 10°C, Odczuw 5°C, 8m/s, Podmuchy 11m/s- DST 27.73km
- Czas 01:13
- VAVG 22.79km/h
- VMAX 34.38km/h
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 107 ( 67%)
- Kalorie 623kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Sobota, 9 marca 2024 · dodano: 09.03.2024 | Komentarze 0
16:26 Słonecznie, 9°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 44%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Chmury 0% **17:43 Bezchmurnie, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 52%, Wiatr 4m/s z W, Chmury 10%
*AVG* 7°C, Odczuw 5°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 4.12km
- Czas 00:49
- VAVG 11:53min/km
- VMAX 7:43min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 314kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 8 marca 2024 · dodano: 08.03.2024 | Komentarze 0
15:14 Słonecznie, 8°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 43%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 3m/s, Chmury 0%- DST 2.67km
- Czas 00:28
- VAVG 10:29min/km
- VMAX 7:33min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Piątek, 8 marca 2024 · dodano: 08.03.2024 | Komentarze 0
06:31 Bezchmurnie, -7°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 100%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 2m/s, Chmury 0%- DST 3.36km
- Czas 00:38
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 6:05min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 280kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 7 marca 2024 · dodano: 07.03.2024 | Komentarze 0
15:30 Słonecznie, 6°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 49%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.71km
- Czas 00:28
- VAVG 10:19min/km
- VMAX 7:41min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk
Czwartek, 7 marca 2024 · dodano: 07.03.2024 | Komentarze 0
06:37 Bezchmurnie, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 82%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 6%- DST 3.08km
- Czas 00:33
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 4:49min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 6 marca 2024 · dodano: 06.03.2024 | Komentarze 0
06:29 Pochmurno, 5°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 93%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.86km
- Czas 00:33
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 9:00min/km
- HRmax 109 ( 68%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 5 marca 2024 · dodano: 05.03.2024 | Komentarze 0
15:08 Pochmurno, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 91%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 3.00km
- Czas 00:32
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 3:21min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 10m