Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35993.27 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 364.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:33 |
| Średnia prędkość: | 9.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 838 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 137 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (74 %) |
| Suma kalorii: | 14550 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 8.89 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.98km
- Czas 00:34
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 4:48min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 · dodano: 22.04.2024 | Komentarze 0
15:15 Pochmurno, 6°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 54%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 100%- DST 3.13km
- Czas 00:33
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 1:27min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 257kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 · dodano: 22.04.2024 | Komentarze 0
06:24 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 85%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 3.23km
- Czas 00:37
- VAVG 11:27min/km
- VMAX 3:33min/km
- HRmax 115 ( 72%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 252kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 19 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
15:30 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 50%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.97km
- Czas 00:32
- VAVG 10:46min/km
- VMAX 5:59min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 19 kwietnia 2024 · dodano: 19.04.2024 | Komentarze 0
06:33 Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%- DST 2.85km
- Czas 00:33
- VAVG 11:34min/km
- VMAX 9:03min/km
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 95 ( 60%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 18 kwietnia 2024 · dodano: 18.04.2024 | Komentarze 0
15:15 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 60%, Wiatr 5m/s z PłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 2.77km
- Czas 00:29
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☀️
Czwartek, 18 kwietnia 2024 · dodano: 18.04.2024 | Komentarze 0
06:28 Słonecznie, -1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 95%, Wiatr 1m/s z Z, Podmuchy 1m/s, Chmury 0%- DST 2.87km
- Czas 00:34
- VAVG 11:50min/km
- VMAX 8:38min/km
- HRmax 123 ( 77%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ⛅
Środa, 17 kwietnia 2024 · dodano: 17.04.2024 | Komentarze 0
15:27 Częściowo słonecznie, 8°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 56%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 50%- DST 3.01km
- Czas 00:33
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:06min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Środa, 17 kwietnia 2024 · dodano: 17.04.2024 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 90%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%- DST 3.34km
- Czas 00:37
- VAVG 11:04min/km
- VMAX 6:35min/km
- HRmax 110 ( 69%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 247kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ⛅
Wtorek, 16 kwietnia 2024 · dodano: 16.04.2024 | Komentarze 0
15:08 Częściowo słonecznie, 11°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 57%, Wiatr 6m/s z PłdZ, Chmury 31% ** 16:11 Przeważnie słonecznie, 10°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 66%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ, Chmury 20% *AVG* 10°C, Odczuw 7°C, 5m/s, Podmuchy 10m/s- DST 2.77km
- Czas 00:30
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 9:11min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 209kcal
- Podjazdy 8m