Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 35997.75 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 370.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 45:14 |
| Średnia prędkość: | 8.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 2629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 136 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 103 (65 %) |
| Suma kalorii: | 17831 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 7.88 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.93km
- Czas 00:32
- VAVG 10:55min/km
- VMAX 4:01min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 232kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 10 września 2024 · dodano: 10.09.2024 | Komentarze 0
06:07 Pochmurno, 16°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 100%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 2.92km
- Czas 00:33
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 6:09min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 9 września 2024 · dodano: 09.09.2024 | Komentarze 0
15:09 Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 77%, Wiatr 5m/s z PłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 2.78km
- Czas 00:30
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 5:34min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 9 września 2024 · dodano: 09.09.2024 | Komentarze 0
06:10 Pochmurno, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 52.54km
- Czas 02:26
- VAVG 21.59km/h
- VMAX 36.36km/h
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 794kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Bierzgłowo ☀️
Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0
17:03 Słonecznie, 30°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 10% **19:45 Słonecznie, 28°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 39%, Wiatr 4m/s z WPłdW, Chmury 10%
*AVG* 29°C, Odczuw 27°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 20.28km
- Czas 00:52
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 37.09km/h
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 385kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Sobota, 7 września 2024 · dodano: 07.09.2024 | Komentarze 0
19:17 Słonecznie, 29°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 34%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 7.15km
- Czas 01:31
- VAVG 12:43min/km
- VMAX 7:48min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 519kcal
- Podjazdy 37m
Evening Walk - Pętla Las Piwnicki ⛅
Piątek, 6 września 2024 · dodano: 06.09.2024 | Komentarze 0
18:27 Częściowo słonecznie, 29°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 27%, Wiatr 7m/s z W, Chmury 31% **20:10 Zachmurzenie umiarkowane, 26°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 33%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 50%
*AVG* 27°C, Odczuw 25°C, 5m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 2.88km
- Czas 00:33
- VAVG 11:27min/km
- VMAX 7:39min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 6 września 2024 · dodano: 06.09.2024 | Komentarze 0
14:55 Przeważnie słonecznie, 29°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 28%, Wiatr 7m/s z W, Podmuchy 10m/s, Chmury 30%- DST 2.96km
- Czas 00:31
- VAVG 10:28min/km
- VMAX 4:45min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 6 września 2024 · dodano: 06.09.2024 | Komentarze 0
06:32 Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 77%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%- DST 2.72km
- Czas 00:30
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 4:33min/km
- HRmax 92 ( 58%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Czwartek, 5 września 2024 · dodano: 05.09.2024 | Komentarze 0
15:12 Słonecznie, 28°C, Odczuw 27°C, Wilgotn 32%, Wiatr 6m/s z W, Podmuchy 9m/s, Chmury 10%- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 7:52min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 7m