Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń. Mam przejechane 40010.11 kilometrów w tym 1714.12 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery /buty bieg.

Merida Silex 400 29961 km
Kross Level B6 27761 km
Romet Wagant 4 2087 km
Unibike Trawers 4110 km
buty ASICS GEL KAYANO 20 3398 km
buty ASICS GT2000 5 1596 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bobx7x7.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 3.03km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:33min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • HRmax 114 ( 72%)
  • HRavg 93 ( 58%)
  • Kalorie 229kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Środa, 4 stycznia 2023 · dodano: 04.01.2023 | Komentarze 0

06:13 Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuw 0°C, Wilgotn 87%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 76%


  • DST 2.95km
  • Czas 00:31
  • VAVG 10:30min/km
  • VMAX 5:01min/km
  • HRmax 83 ( 52%)
  • HRavg 68 ( 43%)
  • Kalorie 223kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ⛅

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 03.01.2023 | Komentarze 0

14:51 Częściowo słonecznie, 6°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 50%


  • DST 3.01km
  • Czas 00:33
  • VAVG 10:57min/km
  • VMAX 3:59min/km
  • HRmax 81 ( 51%)
  • HRavg 73 ( 46%)
  • Kalorie 216kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 03.01.2023 | Komentarze 0

06:12 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 81%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 76%


  • DST 2.76km
  • Czas 00:30
  • VAVG 10:52min/km
  • VMAX 6:59min/km
  • HRmax 91 ( 57%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 205kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

14:53 Niewielki deszcz, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%


  • DST 2.98km
  • Czas 00:32
  • VAVG 10:44min/km
  • VMAX 6:00min/km
  • HRmax 98 ( 62%)
  • HRavg 82 ( 51%)
  • Kalorie 221kcal
  • Podjazdy 8m

Morning Walk ☁️

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

06:17 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 90%


  • DST 40.49km
  • Czas 01:43
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 116 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 64%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt Merida Silex 400
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride ☁️

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 01.01.2023 | Komentarze 0

15:05 Zachmurzenie duże, 15°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 57%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 88% **
16:58 Pochmurno, 14°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 62%, Wiatr 4m/s z PłdZ, Chmury 91%
*AVG* 15°C, Odczuw 17°C, 5m/s, Podmuchy 6m/s


https://www.strava.com/activities/8321512565










  • DST 6.13km
  • Czas 01:06
  • VAVG 10:46min/km
  • VMAX 4:05min/km
  • HRmax 102 ( 64%)
  • HRavg 92 ( 58%)
  • Kalorie 443kcal
  • Podjazdy 14m

Night Walk ☁️

Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 31.12.2022 | Komentarze 0

21:54 Pochmurno, 13°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 79%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 91% **
23:05 Zachmurzenie duże, 14°C, Odczuw 16°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 14°C, Odczuw 16°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s





All:


Rides:


Runs+Walks:



  • DST 3.90km
  • Czas 00:43
  • VAVG 11:01min/km
  • VMAX 5:45min/km
  • HRmax 107 ( 67%)
  • HRavg 89 ( 56%)
  • Kalorie 274kcal
  • Podjazdy 2m

Afternoon Walk ☁️

Czwartek, 29 grudnia 2022 · dodano: 29.12.2022 | Komentarze 0

17:07 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 76% ** 18:09 Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 88% *AVG* 9°C, Odczuw 11°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s


  • DST 10.05km
  • Czas 01:50
  • VAVG 10:56min/km
  • VMAX 5:08min/km
  • HRmax 100 ( 63%)
  • HRavg 77 ( 48%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 12m

Afternoon Walk ☁️

Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

15:01 Pochmurno, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 100% ** 16:59 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 90% *AVG* 4°C, Odczuw 5°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s


  • DST 6.37km
  • Czas 01:06
  • VAVG 10:21min/km
  • VMAX 4:32min/km
  • HRmax 109 ( 68%)
  • HRavg 87 ( 55%)
  • Kalorie 464kcal
  • Podjazdy 21m

Afternoon Walk ☁️

Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0

14:32 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% ** 16:03 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 86%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 88% *AVG* 4°C, Odczuw 4°C, 4m/s, Podmuchy 8m/s