Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Styczeń5 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 2.82km
- Czas 00:31
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 8:06min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 14.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 45%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 2.72km
- Czas 00:28
- VAVG 10:17min/km
- VMAX 3:53min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 183kcal
- Podjazdy 4m
Morning Walk
Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 14.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 63%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW - Klimat.app- DST 2.78km
- Czas 00:30
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 6:40min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 186kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 13.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie umiarkowane, 16°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 34%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW - Klimat.app- DST 2.70km
- Czas 00:27
- VAVG 10:00min/km
- VMAX 7:39min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 83 ( 52%)
- Kalorie 181kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk
Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 13.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z PłdW - Klimat.app- DST 2.42km
- Czas 00:25
- VAVG 10:19min/km
- VMAX 7:55min/km
- HRmax 74 ( 46%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 167kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk
Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0
Pochmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 33%, Wiatr 1m/s z Płd - Klimat.app- DST 2.73km
- Czas 00:27
- VAVG 9:53min/km
- VMAX 7:13min/km
- HRmax 105 ( 66%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 197kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk
Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0
Bezchmurnie, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 84%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 2.86km
- Czas 00:30
- VAVG 10:29min/km
- VMAX 8:09min/km
- HRmax 115 ( 70%)
- HRavg 92 ( 56%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 · dodano: 11.04.2022 | Komentarze 2
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z WPłnW - Klimat.app- DST 2.75km
- Czas 00:29
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 5:21min/km
- HRmax 86 ( 52%)
- HRavg 77 ( 46%)
- Kalorie 182kcal
- Podjazdy 6m
Morning Walk
Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 · dodano: 11.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 94%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 53.56km
- Czas 02:43
- VAVG 19.72km/h
- VMAX 33.66km/h
- HRmax 117 ( 71%)
- HRavg 90 ( 54%)
- Kalorie 952kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Bursztynowym Szlakiem z Torunia do Ciechocinka
Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 61%, Wiatr 3m/s z WPłdW - Klimat.appFOTKI



- DST 30.95km
- Czas 01:28
- VAVG 21.10km/h
- VMAX 36.58km/h
- HRmax 136 ( 82%)
- HRavg 104 ( 63%)
- Kalorie 754kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 9 kwietnia 2022 · dodano: 09.04.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 46%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app





