Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 40874.58 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.18 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik9 - 0
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień27 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 2.78km
- Czas 00:30
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 3:25min/km
- HRmax 75 ( 47%)
- HRavg 67 ( 42%)
- Kalorie 176kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 27.07.2022 | Komentarze 0
14:56 Słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 38%, Wiatr 4m/s z Z, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 4:36min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 27.07.2022 | Komentarze 0
06:21 Przeważnie słonecznie, 12°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 87%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ, Podmuchy 1m/s, Chmury 11%- DST 2.63km
- Czas 00:28
- VAVG 10:38min/km
- VMAX 6:09min/km
- HRmax 84 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 186kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 26 lipca 2022 · dodano: 26.07.2022 | Komentarze 0
06:14 Pochmurno, 21°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 56%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 91%- DST 2.65km
- Czas 00:29
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 6:33min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 292kcal
- Podjazdy 3m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run ☁️
Wtorek, 26 lipca 2022 · dodano: 26.07.2022 | Komentarze 0
14:50 Pochmurno, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 70%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Podmuchy 3m/s, Chmury 91%- DST 54.91km
- Czas 02:44
- VAVG 20.09km/h
- VMAX 32.47km/h
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 770kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 0
16:44 Słonecznie, 30°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 31%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 10% **19:52 Słonecznie, 30°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 32%, Wiatr 4m/s z PłdW, Chmury 10%
*AVG* 30°C, Odczuw 28°C, 4m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 41.09km
- Czas 01:40
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 39.82km/h
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 91 ( 57%)
- Kalorie 578kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 0
18:50 Słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 60%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 10% **20:35 Słonecznie, 22°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 58%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 10%
*AVG* 22°C, Odczuw 22°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 5.02km
- Czas 00:52
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 6:57min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 349kcal
Evening Walk ☁️
Sobota, 23 lipca 2022 · dodano: 23.07.2022 | Komentarze 0
20:21 Zachmurzenie duże, 22°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłnZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 88%- DST 40.58km
- Czas 01:41
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 39.15km/h
- HRmax 116 ( 73%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 593kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride ☀️
Piątek, 22 lipca 2022 · dodano: 22.07.2022 | Komentarze 0
20:09 Słonecznie, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 48%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 10% **21:52 Zachmurzenie umiarkowane, 26°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 53%, Wiatr 2m/s z Z, Chmury 31%
*AVG* 27°C, Odczuw 27°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 5.04km
- Czas 00:34
- VAVG 6:44min/km
- VMAX 4:55min/km
- HRmax 122 ( 77%)
- HRavg 105 ( 66%)
- Kalorie 410kcal
- Aktywność Bieganie
Night Run
Czwartek, 21 lipca 2022 · dodano: 21.07.2022 | Komentarze 0
21:56 Bezchmurnie, 30°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 40%, Wiatr 3m/s z WPłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.60km
- Czas 00:30
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 6:32min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 178kcal
- Podjazdy 3m