Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Styczeń5 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 31.09km
- Czas 01:34
- VAVG 19.84km/h
- VMAX 37.65km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 816kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 4 grudnia 2021 · dodano: 04.12.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 93%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 6.21km
- Czas 00:43
- VAVG 6:55min/km
- VMAX 4:30min/km
- Kalorie 689kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Piątek, 3 grudnia 2021 · dodano: 03.12.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 69%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app- DST 33.27km
- Teren 20.00km
- Czas 01:53
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 37.26km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 824kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 27 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 89%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app
- DST 41.72km
- Czas 01:47
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 34.26km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Piątek, 26 listopada 2021 · dodano: 26.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 85%, Wiatr 2m/s z PłdW - Klimat.app
- DST 6.16km
- Czas 00:42
- VAVG 6:49min/km
- VMAX 3:03min/km
- Kalorie 683kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Czwartek, 25 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 83%, Wiatr 1m/s z PłnW - Klimat.app- DST 43.42km
- Teren 30.00km
- Czas 02:15
- VAVG 19.30km/h
- VMAX 38.05km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 1123kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 21 listopada 2021 · dodano: 21.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 88%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
- DST 32.59km
- Teren 26.00km
- Czas 01:44
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 39.57km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 863kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 20 listopada 2021 · dodano: 20.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 88%, Wiatr 4m/s z W - Klimat.app
- DST 6.23km
- Czas 00:44
- VAVG 7:03min/km
- VMAX 3:32min/km
- Kalorie 691kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
Night Run
Piątek, 19 listopada 2021 · dodano: 19.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 81%, Wiatr 4m/s z WPłdW - Klimat.app

- DST 24.02km
- Teren 20.00km
- Czas 01:22
- VAVG 17.58km/h
- VMAX 30.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 611kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Kross Level B6
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 88%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
- DST 41.65km
- Czas 01:44
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1153kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 13.11.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 87%, Wiatr 4m/s z PłdW - Klimat.app





