Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 40841.80 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik2 - 0
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień27 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 2.95km
- Czas 00:34
- VAVG 11:31min/km
- VMAX 8:37min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 237kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Środa, 21 lutego 2024 · dodano: 21.02.2024 | Komentarze 0
06:31 Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 84%- DST 2.58km
- Czas 00:29
- VAVG 11:14min/km
- VMAX 7:56min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Wtorek, 20 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0
15:10 Pochmurno, 8°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 76%, Wiatr 3m/s z Z, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 2.85km
- Czas 00:32
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 8:57min/km
- HRmax 113 ( 71%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 20 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0
06:26 Pochmurno, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 91%- DST 2.95km
- Czas 00:33
- VAVG 11:11min/km
- VMAX 6:23min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 19 lutego 2024 · dodano: 19.02.2024 | Komentarze 0
- DST 2.88km
- Czas 00:31
- VAVG 10:45min/km
- VMAX 8:38min/km
- HRmax 135 ( 85%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 19 lutego 2024 · dodano: 19.02.2024 | Komentarze 0
06:25 Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuw -4°C, Wilgotn 74%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 90%- DST 5.29km
- Czas 00:54
- VAVG 10:12min/km
- VMAX 7:31min/km
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 85 ( 53%)
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 17 lutego 2024 · dodano: 17.02.2024 | Komentarze 0
15:55 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 67%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ, Podmuchy 9m/s, Chmury 88%- DST 40.77km
- Czas 01:51
- VAVG 22.04km/h
- VMAX 38.34km/h
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 768kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 16.02.2024 | Komentarze 0
16:28 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 70%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW, Chmury 76% **18:31 Pochmurno, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 91%
*AVG* 12°C, Odczuw 11°C, 4m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.72km
- Czas 00:32
- VAVG 11:45min/km
- VMAX 8:29min/km
- HRmax 91 ( 57%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 16.02.2024 | Komentarze 0
14:52 Słonecznie, 14°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 68%, Wiatr 4m/s z PłdPłdW, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.97km
- Czas 00:33
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 5:55min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 16.02.2024 | Komentarze 0
06:17 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 95%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 4m/s, Chmury 79%- DST 2.79km
- Czas 00:31
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 7:53min/km
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 96 ( 60%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 3m