Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 40844.95 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Październik3 - 0
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień27 - 0
- 2026, Lipiec21 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 3.03km
- Czas 00:33
- VAVG 10:53min/km
- VMAX 4:23min/km
- HRmax 141 ( 89%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 277kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Wtorek, 9 stycznia 2024 · dodano: 09.01.2024 | Komentarze 0
06:26 Zachmurzenie umiarkowane, -17°C, Odczuw -15°C, Wilgotn 86%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 2m/s, Chmury 31%- DST 2.98km
- Czas 00:34
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 6:24min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 223kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
15:00 Słonecznie, -7°C, Odczuw -10°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z Płn, Podmuchy 6m/s, Chmury 0%
- DST 2.80km
- Czas 00:29
- VAVG 10:21min/km
- VMAX 4:17min/km
- HRmax 104 ( 65%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 10m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
06:18 Zachmurzenie umiarkowane, -12°C, Odczuw -18°C, Wilgotn 71%, Wiatr 4m/s z Płn, Podmuchy 5m/s, Chmury 42%- DST 10.95km
- Czas 02:04
- VAVG 11:19min/km
- VMAX 4:29min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 789kcal
- Podjazdy 23m
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
14:18 Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuw -6°C, Wilgotn 72%, Wiatr 4m/s z PłnW, Chmury 90% **16:44 Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuw -9°C, Wilgotn 69%, Wiatr 5m/s z PłnW, Chmury 90%
*AVG* -2°C, Odczuw -7°C, 5m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 2.78km
- Czas 00:30
- VAVG 10:47min/km
- VMAX 7:21min/km
- HRmax 155 ( 98%)
- HRavg 106 ( 67%)
- Kalorie 254kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ⛅
Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 05.01.2024 | Komentarze 0
15:17 Częściowo słonecznie, -1°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 73%, Wiatr 1m/s z Płn, Podmuchy 3m/s, Chmury 50%- DST 2.91km
- Czas 00:32
- VAVG 10:59min/km
- VMAX 7:12min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 05.01.2024 | Komentarze 0
06:17 Zachmurzenie umiarkowane, -3°C, Odczuw -5°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z Z, Podmuchy 4m/s, Chmury 31%- DST 2.78km
- Czas 00:32
- VAVG 11:30min/km
- VMAX 7:45min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 194kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 04.01.2024 | Komentarze 0
15:08 Pochmurno, 6°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 95%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 3.31km
- Czas 00:37
- VAVG 11:10min/km
- VMAX 5:47min/km
- HRmax 139 ( 87%)
- HRavg 102 ( 64%)
- Kalorie 326kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk ☁️
Czwartek, 4 stycznia 2024 · dodano: 04.01.2024 | Komentarze 0
06:18 Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 97%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 84%- DST 3.09km
- Czas 00:36
- VAVG 11:39min/km
- VMAX 6:56min/km
- HRmax 148 ( 93%)
- HRavg 116 ( 73%)
- Kalorie 373kcal
- Podjazdy 3m
Afternoon Walk ☁️
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 03.01.2024 | Komentarze 0
15:08 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z W, Podmuchy 5m/s, Chmury 90%- DST 2.81km
- Czas 00:30
- VAVG 10:40min/km
- VMAX 4:14min/km
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 211kcal
- Podjazdy 7m