Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 38588.72 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.70 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień17 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 8.20km
- Czas 01:23
- VAVG 10:07min/km
- VMAX 5:52min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 588kcal
- Podjazdy 29m
Evening Walk ☁️
Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
20:54 Zachmurzenie umiarkowane, 26°C, Odczuw 25°C, Wilgotn 46%, Wiatr 1m/s z Płd, Chmury 31% ** 22:21 Zachmurzenie umiarkowane, 25°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 48%, Wiatr 1m/s z Płn, Chmury 31% *AVG* 25°C, Odczuw 25°C, 1m/s, Podmuchy 3m/s- DST 10.51km
- Czas 01:41
- VAVG 9:36min/km
- VMAX 4:39min/km
- HRmax 112 ( 70%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 735kcal
- Podjazdy 33m
Nocny marszobieg po Trasie Średnicowej ☁️
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0
20:23 Zachmurzenie duże, 28°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 49%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Chmury 76% **22:16 Pochmurno, 24°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 67%, Wiatr 1m/s z PłnZ, Chmury 91%
*AVG* 26°C, Odczuw 26°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 2.74km
- Czas 00:30
- VAVG 10:56min/km
- VMAX 8:12min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 5m
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0
10:53 Słonecznie, 25°C, Odczuw 28°C, Wilgotn 62%, Wiatr 3m/s z PłdW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 2.74km
- Czas 00:29
- VAVG 10:35min/km
- VMAX 6:21min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☁️
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0
06:29 Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z WPłdW, Podmuchy 3m/s, Chmury 76%- DST 74.84km
- Czas 03:45
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 32.63km/h
- HRmax 107 ( 67%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Ciechocinek - Nieszawa Ride ☀️
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0
15:33 Przeważnie słonecznie, 29°C, Odczuw 29°C, Wilgotn 42%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Chmury 11% **20:22 Częściowo słonecznie, 24°C, Odczuw 23°C, Wilgotn 45%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ, Chmury 31%
*AVG* 26°C, Odczuw 26°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
Kategoria >70km
- DST 58.94km
- Czas 02:28
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 54.06km/h
- HRmax 120 ( 75%)
- HRavg 97 ( 61%)
- Kalorie 909kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Głażewo - Górsk Pętla ☀️
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 12.08.2023 | Komentarze 0
16:45 Słonecznie, 30°C, Odczuw 31°C, Wilgotn 35%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 10% **19:17 Zachmurzenie duże, 27°C, Odczuw 26°C, Wilgotn 41%, Wiatr 3m/s z Płd, Chmury 76%
*AVG* 29°C, Odczuw 28°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 3.08km
- Czas 00:34
- VAVG 11:02min/km
- VMAX 3:15min/km
- HRmax 98 ( 62%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
15:18 Przeważnie słonecznie, 23°C, Odczuw 24°C, Wilgotn 36%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Podmuchy 4m/s, Chmury 30%- DST 2.71km
- Czas 00:29
- VAVG 10:42min/km
- VMAX 7:14min/km
- HRmax 129 ( 81%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 7m
Morning Walk ☀️
Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 11.08.2023 | Komentarze 0
06:35 Słonecznie, 9°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 96%, Wiatr 1m/s z W, Podmuchy 2m/s, Chmury 10%- DST 2.73km
- Czas 00:32
- VAVG 11:43min/km
- VMAX 5:10min/km
- HRmax 82 ( 51%)
- HRavg 65 ( 41%)
- Kalorie 203kcal
- Podjazdy 5m
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 10.08.2023 | Komentarze 0
15:28 Zachmurzenie duże, 21°C, Odczuw 20°C, Wilgotn 46%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 2.74km
- Czas 00:28
- VAVG 10:13min/km
- VMAX 5:58min/km
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 7m