Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień14 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 8.56km
- Czas 01:41
- VAVG 11:47min/km
- VMAX 5:33min/km
- HRmax 118 ( 74%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 691kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 27 października 2025 · dodano: 27.10.2025 | Komentarze 0
14:30 Pochmurno, 7°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z Płd, Chmury 100% **16:19 Pochmurno, 6°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 94%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 91%
*AVG* 6°C, Odczuw 4°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 40.31km
- Czas 02:01
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 31.08km/h
- HRmax 111 ( 70%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 660kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Turzno ☁️
Niedziela, 26 października 2025 · dodano: 26.10.2025 | Komentarze 0
15:06 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 83%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 76% **17:22 Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 81%, Wiatr 2m/s z PłdZ, Chmury 76%
*AVG* 9°C, Odczuw 7°C, 3m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 8.22km
- Czas 01:34
- VAVG 11:26min/km
- VMAX 7:34min/km
- HRmax 137 ( 86%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 688kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0
16:49 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 73%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 90% **18:29 Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 78%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 9°C, Odczuw 8°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 8.50km
- Czas 01:37
- VAVG 11:24min/km
- VMAX 6:14min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 676kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 24 października 2025 · dodano: 24.10.2025 | Komentarze 0
16:25 Pochmurno, 10°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 96%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 100% **18:06 Pochmurno, 10°C, Odczuw 8°C, Wilgotn 89%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Chmury 100%
*AVG* 10°C, Odczuw 8°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 30.37km
- Czas 01:27
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 33.84km/h
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride 🌧
Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0
16:30 Niewielki deszcz, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 82%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 91% **18:04 Niewielki deszcz, 16°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 80%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 100%
*AVG* 15°C, Odczuw 14°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 13.43km
- Czas 02:35
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 5:08min/km
- HRmax 93 ( 58%)
- HRavg 80 ( 50%)
- Kalorie 1033kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Środa, 22 października 2025 · dodano: 22.10.2025 | Komentarze 0
13:04 Pochmurno, 14°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 74%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 91% **15:54 Pochmurno, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 72%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW, Chmury 100%
*AVG* 14°C, Odczuw 13°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 5.69km
- Czas 01:04
- VAVG 11:14min/km
- VMAX 3:43min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 431kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
16:55 Słonecznie, 10°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 61%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 10m/s, Chmury 0%- DST 26.24km
- Czas 01:19
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 34.15km/h
- HRmax 95 ( 60%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 368kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
16:18 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 75%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 90% **17:41 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 74%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ, Chmury 88%
*AVG* 12°C, Odczuw 10°C, 3m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 1.84km
- Czas 00:20
- VAVG 10:52min/km
- VMAX 2:46min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 127kcal
- Podjazdy 3m
Morning Walk ☁️
Piątek, 17 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0
10:10 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 12°C, Wilgotn 91%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 88%- DST 1.26km
- Czas 00:14
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 7:58min/km
- HRmax 89 ( 56%)
- HRavg 78 ( 49%)
- Kalorie 107kcal





