Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec3 - 0
- 2026, Czerwiec28 - 0
- 2026, Maj22 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec22 - 0
- 2026, Luty14 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 4.42km
- Czas 00:50
- VAVG 11:18min/km
- VMAX 4:49min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 367kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☁️
Niedziela, 17 maja 2026 · dodano: 17.05.2026 | Komentarze 0
19:48 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 84%, Wiatr 4m/s z WPłnW, Podmuchy 8m/s, Chmury 90%- DST 5.42km
- Czas 01:06
- VAVG 12:10min/km
- VMAX 2:39min/km
- HRmax 88 ( 55%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 439kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☁️
Piątek, 15 maja 2026 · dodano: 15.05.2026 | Komentarze 0
19:59 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 92%, Wiatr 3m/s z PłnZ, Podmuchy 6m/s, Chmury 90%- DST 4.59km
- Czas 00:53
- VAVG 11:32min/km
- VMAX 2:01min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 70 ( 44%)
- Kalorie 355kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☀️
Czwartek, 14 maja 2026 · dodano: 14.05.2026 | Komentarze 0
18:29 Słonecznie, 14°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 53%, Wiatr 4m/s z Płd, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 13.86km
- Czas 02:48
- VAVG 12:07min/km
- VMAX 6:36min/km
- HRmax 90 ( 56%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 1158kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Środa, 13 maja 2026 · dodano: 13.05.2026 | Komentarze 0
15:33 Zachmurzenie duże, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 59%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ, Chmury 90% **18:35 Pochmurno, 12°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 55%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 100%
*AVG* 12°C, Odczuw 11°C, 4m/s, Podmuchy 7m/s
- DST 4.51km
- Czas 00:53
- VAVG 11:45min/km
- VMAX 2:47min/km
- HRmax 86 ( 54%)
- HRavg 73 ( 46%)
- Kalorie 363kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☁️
Wtorek, 12 maja 2026 · dodano: 12.05.2026 | Komentarze 0
18:55 Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 49%, Wiatr 5m/s z Z, Podmuchy 9m/s, Chmury 76%- DST 8.16km
- Czas 01:44
- VAVG 12:44min/km
- VMAX 4:10min/km
- HRmax 80 ( 50%)
- HRavg 66 ( 41%)
- Kalorie 663kcal
- Podjazdy 27m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 11 maja 2026 · dodano: 11.05.2026 | Komentarze 0
15:05 Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuw 22°C, Wilgotn 39%, Wiatr 5m/s z PłdW, Chmury 88% **17:04 Pochmurno, 20°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 63%, Wiatr 7m/s z PłdPłdW, Chmury 91%
*AVG* 21°C, Odczuw 19°C, 6m/s, Podmuchy 11m/s
- DST 8.52km
- Czas 01:41
- VAVG 11:51min/km
- VMAX 5:52min/km
- HRmax 81 ( 51%)
- HRavg 72 ( 45%)
- Kalorie 697kcal
- Podjazdy 12m
Evening Walk ☀️
Niedziela, 10 maja 2026 · dodano: 10.05.2026 | Komentarze 0
18:02 Słonecznie, 21°C, Odczuw 21°C, Wilgotn 25%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 10% **19:50 Słonecznie, 19°C, Odczuw 18°C, Wilgotn 44%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ, Chmury 0%
*AVG* 20°C, Odczuw 20°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 4.43km
- Czas 00:54
- VAVG 12:11min/km
- VMAX 7:46min/km
- HRmax 85 ( 53%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 369kcal
- Podjazdy 2m
Evening Walk ☀️
Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Komentarze 0
20:28 Przeważnie słonecznie, 13°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 49%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW, Podmuchy 7m/s, Chmury 11%- DST 4.48km
- Czas 00:55
- VAVG 12:16min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 75 ( 47%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 4m
Evening Walk ☁️
Piątek, 8 maja 2026 · dodano: 08.05.2026 | Komentarze 0
18:59 Pochmurno, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 62%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 91%- DST 7.46km
- Czas 01:32
- VAVG 12:19min/km
- VMAX 3:00min/km
- HRmax 78 ( 49%)
- HRavg 69 ( 43%)
- Kalorie 604kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk ☀️
Środa, 6 maja 2026 · dodano: 06.05.2026 | Komentarze 0
18:02 Przeważnie słonecznie, 19°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 57%, Wiatr 3m/s z PłdZ, Chmury 30% **19:42 Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 75%, Wiatr 5m/s z PłdZ, Chmury 76%
*AVG* 18°C, Odczuw 17°C, 4m/s, Podmuchy 9m/s





