Info
Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Luty7 - 0
- 2026, Styczeń13 - 0
- 2025, Grudzień18 - 0
- 2025, Listopad24 - 0
- 2025, Październik22 - 0
- 2025, Wrzesień26 - 0
- 2025, Sierpień27 - 0
- 2025, Lipiec23 - 0
- 2025, Czerwiec23 - 0
- 2025, Maj21 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2006, Styczeń1 - 0
- DST 45.35km
- Czas 02:39
- VAVG 17.11km/h
- VMAX 33.34km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 125 ( 79%)
- HRavg 93 ( 58%)
- Kalorie 1367kcal
- Podjazdy 229m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride Toruń - Osiek - Smogorzewiec ☁️
Sobota, 4 października 2025 · dodano: 04.10.2025 | Komentarze 0
14:41 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 7°C, Wilgotn 59%, Wiatr 8m/s z PłdPłdW, Chmury 76% **17:37 Niewielki deszcz, 11°C, Odczuw 6°C, Wilgotn 61%, Wiatr 6m/s z PłdPłdW, Chmury 100%
*AVG* 11°C, Odczuw 7°C, 7m/s, Podmuchy 14m/s
- DST 8.46km
- Czas 01:35
- VAVG 11:13min/km
- VMAX 6:31min/km
- HRmax 114 ( 72%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 12m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 3 października 2025 · dodano: 03.10.2025 | Komentarze 0
17:04 Przeważnie słonecznie, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 49%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 25% **18:40 Słonecznie, 10°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 53%, Wiatr 2m/s z PłdW, Chmury 10%
*AVG* 11°C, Odczuw 10°C, 2m/s, Podmuchy 4m/s
- DST 34.40km
- Czas 01:41
- VAVG 20.44km/h
- VMAX 31.68km/h
- HRmax 109 ( 68%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 525kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Czwartek, 2 października 2025 · dodano: 02.10.2025 | Komentarze 0
16:50 Słonecznie, 11°C, Odczuw 11°C, Wilgotn 48%, Wiatr 2m/s z Płn, Chmury 10% **18:36 Słonecznie, 11°C, Odczuw 10°C, Wilgotn 41%, Wiatr 2m/s z Płn, Chmury 10%
*AVG* 11°C, Odczuw 11°C, 2m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 20.11km
- Czas 00:57
- VAVG 21.17km/h
- VMAX 35.34km/h
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 321kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Środa, 1 października 2025 · dodano: 01.10.2025 | Komentarze 0
17:15 Słonecznie, 14°C, Odczuw 13°C, Wilgotn 61%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Podmuchy 6m/s, Chmury 10%- DST 4.20km
- Czas 00:46
- VAVG 10:57min/km
- VMAX 7:48min/km
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 343kcal
Evening Walk ☁️
Wtorek, 30 września 2025 · dodano: 30.09.2025 | Komentarze 0
18:20 Pochmurno, 9°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 85%, Wiatr 2m/s z PłnW, Podmuchy 3m/s, Chmury 100%- DST 6.16km
- Czas 01:10
- VAVG 11:21min/km
- VMAX 8:25min/km
- HRmax 94 ( 59%)
- HRavg 77 ( 48%)
- Kalorie 480kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Poniedziałek, 29 września 2025 · dodano: 29.09.2025 | Komentarze 0
17:48 Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuw 9°C, Wilgotn 66%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Podmuchy 4m/s, Chmury 88%- DST 21.83km
- Czas 01:05
- VAVG 20.15km/h
- VMAX 33.60km/h
- HRmax 106 ( 67%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 333kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☁️
Niedziela, 28 września 2025 · dodano: 28.09.2025 | Komentarze 0
16:47 Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 51%, Wiatr 3m/s z W, Podmuchy 7m/s, Chmury 76%- DST 46.70km
- Czas 02:42
- VAVG 17.30km/h
- VMAX 37.94km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 109 ( 68%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 1137kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Cierpice - Dybowo ☀️
Sobota, 27 września 2025 · dodano: 27.09.2025 | Komentarze 0
15:40 Przeważnie słonecznie, 17°C, Odczuw 17°C, Wilgotn 42%, Wiatr 3m/s z W, Chmury 30% **19:04 Zachmurzenie umiarkowane, 15°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 50%, Wiatr 2m/s z WPłnW, Chmury 50%
*AVG* 16°C, Odczuw 16°C, 3m/s, Podmuchy 8m/s
- DST 27.62km
- Czas 01:19
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 34.44km/h
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 92 ( 58%)
- Kalorie 470kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Merida Silex 400
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride ☀️
Piątek, 26 września 2025 · dodano: 26.09.2025 | Komentarze 0
16:09 Słonecznie, 17°C, Odczuw 15°C, Wilgotn 40%, Wiatr 6m/s z W, Chmury 10% **17:33 Słonecznie, 16°C, Odczuw 14°C, Wilgotn 40%, Wiatr 5m/s z WPłnW, Chmury 10%
*AVG* 16°C, Odczuw 14°C, 6m/s, Podmuchy 11m/s
- DST 4.34km
- Czas 00:49
- VAVG 11:17min/km
- VMAX 4:11min/km
- HRmax 140 ( 88%)
- HRavg 98 ( 62%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie





