Info
Ten blog rowerowy prowadzi bobx7x7 z miasteczka Toruń.
Mam przejechane 36055.40 kilometrów w tym 1714.12 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 14.00 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery /buty bieg.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień19 - 0
- 2025, Marzec25 - 0
- 2025, Luty23 - 0
- 2025, Styczeń13 - 0
- 2024, Grudzień14 - 0
- 2024, Listopad40 - 0
- 2024, Październik50 - 0
- 2024, Wrzesień47 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec37 - 0
- 2024, Czerwiec26 - 0
- 2024, Maj46 - 0
- 2024, Kwiecień41 - 0
- 2024, Marzec49 - 0
- 2024, Luty49 - 0
- 2024, Styczeń47 - 0
- 2023, Grudzień42 - 0
- 2023, Listopad48 - 0
- 2023, Październik50 - 0
- 2023, Wrzesień38 - 0
- 2023, Sierpień40 - 0
- 2023, Lipiec56 - 3
- 2023, Czerwiec47 - 0
- 2023, Maj44 - 0
- 2023, Kwiecień46 - 0
- 2023, Marzec50 - 0
- 2023, Luty45 - 0
- 2023, Styczeń50 - 0
- 2022, Grudzień46 - 1
- 2022, Listopad53 - 0
- 2022, Październik48 - 0
- 2022, Wrzesień47 - 1
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec48 - 0
- 2022, Czerwiec55 - 0
- 2022, Maj55 - 0
- 2022, Kwiecień58 - 2
- 2022, Marzec43 - 0
- 2022, Luty14 - 0
- 2022, Styczeń17 - 0
- 2021, Grudzień13 - 0
- 2021, Listopad12 - 0
- 2021, Październik18 - 2
- 2021, Wrzesień16 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec15 - 2
- 2021, Czerwiec23 - 3
- 2021, Maj18 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 1
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty13 - 4
- 2021, Styczeń17 - 3
- 2020, Grudzień17 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik17 - 7
- 2020, Wrzesień16 - 5
- 2020, Sierpień20 - 0
- 2020, Lipiec19 - 0
- 2020, Czerwiec18 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Czerwiec20 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec6 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- DST 7.82km
- Czas 01:28
- VAVG 11:15min/km
- VMAX 6:08min/km
- HRmax 100 ( 63%)
- HRavg 89 ( 56%)
- Kalorie 564kcal
- Podjazdy 18m
Afternoon Walk ☁️
Niedziela, 8 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0
13:49 Pochmurno, 3°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z WPłnW, Chmury 100% **15:25 Pochmurno, 2°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW, Chmury 100%
*AVG* 3°C, Odczuw 0°C, 3m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 4.23km
- Czas 00:43
- VAVG 10:09min/km
- VMAX 5:40min/km
- HRmax 143 ( 90%)
- HRavg 103 ( 65%)
- Kalorie 352kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 7 grudnia 2024 · dodano: 07.12.2024 | Komentarze 0
17:43 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 94%, Wiatr 5m/s z WPłdW, Podmuchy 8m/s, Chmury 90%- DST 5.36km
- Czas 00:58
- VAVG 10:49min/km
- VMAX 8:08min/km
- HRmax 103 ( 65%)
- HRavg 86 ( 54%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Piątek, 6 grudnia 2024 · dodano: 06.12.2024 | Komentarze 0
15:29 Pochmurno, 3°C, Odczuw -1°C, Wilgotn 85%, Wiatr 4m/s z PłdW, Podmuchy 12m/s, Chmury 91%- DST 5.21km
- Czas 00:56
- VAVG 10:44min/km
- VMAX 8:18min/km
- HRmax 101 ( 63%)
- HRavg 87 ( 55%)
- Kalorie 407kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Chodzenie
Evening Walk ☁️
Środa, 4 grudnia 2024 · dodano: 04.12.2024 | Komentarze 0
19:06 Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ, Podmuchy 5m/s, Chmury 76%- DST 3.09km
- Czas 00:34
- VAVG 11:00min/km
- VMAX 5:20min/km
- HRmax 87 ( 55%)
- HRavg 76 ( 48%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 2 grudnia 2024 · dodano: 02.12.2024 | Komentarze 0
15:20 Słonecznie, 5°C, Odczuw 4°C, Wilgotn 71%, Wiatr 3m/s z Płd, Podmuchy 7m/s, Chmury 0%- DST 2.80km
- Czas 00:28
- VAVG 10:00min/km
- VMAX 7:18min/km
- HRmax 96 ( 60%)
- HRavg 81 ( 51%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk 🌙
Poniedziałek, 2 grudnia 2024 · dodano: 02.12.2024 | Komentarze 0
06:45 Bezchmurnie, -1°C, Odczuw -2°C, Wilgotn 99%, Wiatr 2m/s z PłdW, Podmuchy 5m/s, Chmury 0%- DST 16.16km
- Czas 02:51
- VAVG 10:34min/km
- VMAX 6:53min/km
- HRmax 99 ( 62%)
- HRavg 84 ( 53%)
- Kalorie 1158kcal
- Podjazdy 46m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☀️
Niedziela, 1 grudnia 2024 · dodano: 01.12.2024 | Komentarze 0
13:33 Słonecznie, 3°C, Odczuw 2°C, Wilgotn 89%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 10% **16:34 Bezchmurnie, 4°C, Odczuw 1°C, Wilgotn 87%, Wiatr 3m/s z PłdW, Chmury 10%
*AVG* 4°C, Odczuw 2°C, 3m/s, Podmuchy 5m/s
- DST 10.10km
- Czas 01:47
- VAVG 10:35min/km
- VMAX 5:10min/km
- HRmax 97 ( 61%)
- HRavg 79 ( 50%)
- Kalorie 779kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Chodzenie
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 30 listopada 2024 · dodano: 30.11.2024 | Komentarze 0
14:35 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 84%, Wiatr 2m/s z Płd, Chmury 90% **16:27 Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuw 5°C, Wilgotn 76%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ, Chmury 90%
*AVG* 5°C, Odczuw 5°C, 2m/s, Podmuchy 6m/s
- DST 2.81km
- Czas 00:31
- VAVG 11:01min/km
- VMAX 8:25min/km
- HRmax 83 ( 52%)
- HRavg 74 ( 46%)
- Kalorie 205kcal
- Podjazdy 2m
Afternoon Walk ☀️
Piątek, 29 listopada 2024 · dodano: 29.11.2024 | Komentarze 0
15:11 Słonecznie, 5°C, Odczuw 3°C, Wilgotn 92%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ, Podmuchy 7m/s, Chmury 10%- DST 2.94km
- Czas 00:31
- VAVG 10:32min/km
- VMAX 6:43min/km
- HRmax 102 ( 64%)
- HRavg 82 ( 51%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 8m